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Frecuenca cardiaca. Movido a la seccion entrenamientos.

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por kodher, 19 Jun 2004.

  1. kodher

    kodher Novato

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    Nass.

    Aquí estoy con el pulsometro y me preguntaba a que frecuencia trabaja vuestro corazón.

    En mi caso, a primera hora de la mañana rondo las 50 ppm... viendo la tele alrededor de las 60... llegando hasta las 195 en carrera.

    Cuidaros.

    Saludos
     
  2. trokobike

    trokobike Miembro

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    yo cuando veo la tele 45-50, a 1ª hora =, y en carrera mantengo una media de unas 164 ppm


    dewww :arrow:
     
  3. piripipi

    piripipi Miembro activo

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    Pos que makinorros, yo en reposo 70
    con la bici ni te cuento



    Saludos
     
  4. McDan

    McDan Endureando

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    según me levanto, unas 48, viendo la tele, estando tranquilo, unas 55ppm, y ahora con el bajo estado de forma, en carrera, unos 170, tope de 192 en un repecho ******.
     
  5. ignacio-

    ignacio- Monja en RE-cesión

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    Tíos pero eso que decís no es signid¡ficativo si no decís vuestra edad ¿no?

    Los jovencitos creo que lleváis más pulsaciones pues yo a mi hijo con once años le pongo la mano en la patata y parece que va a 120 en reposo.

    Yo tengo 46 años y en subida con la bici llego a 176 cuando voy matao (osea siempre :( ). No se si es bueno o malo simplemente pongo el dato.
     
  6. Koni

    Koni Miembro activo

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    Yo en reposo (ahora mismo) tengo 46. de máximo esta temporad no se que pasa que no subo de 185. Y tampoco mejoro los tiempos. Y de media suelo ir a 165.
     
  7. charangada

    charangada Miembro

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    sino miraros la mítica grafica de edades y zonas de entrenamineto que traen todos lo spulsometros.

    yo cuando corria en rally con 19 añitos 205 de máxima y 42 en reposo,
    ahora con 22 y 3 años sin pegar palo asta hace un mes, 180 máximas (no doy pa mas) y 60 en reposo.
     
  8. Orko

    Orko Miembro activo

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    Pues yo en reposo tengo 70, asi que debo estar excitado siempre...
    No llevo pulsometro aun, pero en subida debo llegar a las 450 porque siempre voy asfixiao...
     
  9. Eras

    Eras DIOS

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    Al lado de una chispita.
    En reposo no lo sé porque me da cosa pasearme por la casa con la cinta puesta. además para medir la frecuencia al despertar sé que no me va a selir bien porque ya se me suben 5 minutos antes de que suene el despertador.
    En cuestas pronunciadas llego a las 205ppm y tengo 31 tacos. El doctor que me hizo la prueba de esfuerzo hace mes y medio me dijo que era normal, bueno, normal, normal... tampoco tanto, pero lo llevaba muy bien pues la tensión arterial subia progresivamente y sin saltos.
     
  10. Nikto

    Nikto Pingu-Glober

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    Over The Hills And Far Away
    Pues yo esta mañanita - me lo han mirao en el gimnasio - 47 en reposo....y bajandoooo.
    Como no llevo pulsometro pues no se cuando subo a cuanto voy, fatal seguro!.
     
  11. daviz

    daviz Novato

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    Casi siempre en Madriz
    En mi caso rara vez bajo de 60 en reposo, sin embargo, con la bici, mis medias son de 140 en rutas de 3 h. +/- y muy pocas veces subo de 170 pulsaciones ¿cómo se interpreta esto?
     
  12. zurka

    zurka Miembro

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    en reposo matinal 48, maxima 197, 25 tacos... supongo q normal... :?:
     
  13. gonzo

    gonzo Miembro activo

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    2 sisters city
    26 años
    reposo 37
    normal (viendo tele y esas cosas) entre 40 y 45
    media:
    carreras cortas casi 180
    maratones 165
    Deberia ser un maquina pero es que tengo ayuda genetica para la bradicardia
    De máxima este año no se si he pasado de 190 por poco o me he quedado a poco
     
  14. gonzo

    gonzo Miembro activo

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    oye lo de domoinguero suena fatal
    aunque sea tristemente cierto estos dias :(
     

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