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  1. Gladiador

    Gladiador Novato

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    6 May 2005
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    Vamos A Ver Tengo La Gran Duda, Tras Tres Meses De Lesion Empece A Cojer La Bici Hace 2 Semanas Y Me He Dado Cuenta Que Tengo Menos Fondo Que Una Lata De Anchoas, La Cuestion Es La Siguiente, En La Zona De La Que Soy Hay Mucha Subida Y Siempre Hacemos Eso Subida, Luego Esta La Carretera De La Costa Pero Es Bastante Peligrosa Por Lo Que Tiramos Siempre Para El Monte, Aqui Hay Un Debate Y Es El Siguiete:

    En 1 Hora Y Media Que Tengo Para Entrenar Con Que Se Cogera Mas Fondo En El Rodillo En El Cual No Dejas De Pedalear En Ningun Momento O Llaneando Por Carrera.

    Gracias
     
  2. aestebang

    aestebang Miembro activo

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    Yo creo que por la carretera vas a coger más fondo, a parte que va a ser mucho más entretenido.
    El rodillo es muy aburrido, sobre todo si lo vas a usar para coger fondo.
     
  3. rogomar

    rogomar Tito BTL

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    Siempre que puedas aire libre, aunque pienso que el rodillo es una buena opción si no queda más remedio
     
  4. Chacho_Medina

    Chacho_Medina PA'CANARIAS

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    si la lesión fue de rodilla, sin duda usaría primero el rodillo con poco desarrollo y cadencia de 80-100, porque empezar con cuestas y encima en invierno no creo que ayude, más que entrenar fondo es cuestión de adaptarse de nuevo

    saludos
     

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