Vamos A Ver Tengo La Gran Duda, Tras Tres Meses De Lesion Empece A Cojer La Bici Hace 2 Semanas Y Me He Dado Cuenta Que Tengo Menos Fondo Que Una Lata De Anchoas, La Cuestion Es La Siguiente, En La Zona De La Que Soy Hay Mucha Subida Y Siempre Hacemos Eso Subida, Luego Esta La Carretera De La Costa Pero Es Bastante Peligrosa Por Lo Que Tiramos Siempre Para El Monte, Aqui Hay Un Debate Y Es El Siguiete: En 1 Hora Y Media Que Tengo Para Entrenar Con Que Se Cogera Mas Fondo En El Rodillo En El Cual No Dejas De Pedalear En Ningun Momento O Llaneando Por Carrera. Gracias
Yo creo que por la carretera vas a coger más fondo, a parte que va a ser mucho más entretenido. El rodillo es muy aburrido, sobre todo si lo vas a usar para coger fondo.
Siempre que puedas aire libre, aunque pienso que el rodillo es una buena opción si no queda más remedio
si la lesión fue de rodilla, sin duda usaría primero el rodillo con poco desarrollo y cadencia de 80-100, porque empezar con cuestas y encima en invierno no creo que ayude, más que entrenar fondo es cuestión de adaptarse de nuevo saludos
