Hola a todos, cuando afrontamos una carrera de rally, en que momento es mejor tomar el gel, antes de la salida, para tener mas chispa en esta, en las primeras vueltas o al final para dar ese punto estra, yo suelo tomar uno antes y otro durante, pero no se si es lo adecuado, tengo un compañero que en carrera se llega a tomar 4 y 5 geles, me parece un poco escesivo, a ver como lo veis vosotros, un saludo y gracias
hola lo qeu se dice es: uno media hora antes uno media hora despues de iniciada la ruta uno cada 45 minutos de ruta y media hora despues de terminar un poco exagerado no? pero se supone que con esto te bajas de la bici como nuevo.
