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Gripe!! MEI DEI MEI DEI

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por abb306svl, 11 Mar 2007.

  1. abb306svl

    abb306svl Sin cadena

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    Pues nada señores acabo de salir de un proceso gripal del carallo, y a falta de una semana para la primera carrera de la temporada hoy el equipo ha echo un test bastante serio y puffff no tengo nada de fuerza, me falta aire...etc etc.
    Que rabia, con la fuerzona que tenia antes..
    Mi pregunta como os podeis imaginar es la típica: como recuperar lo antes posible
    Descansar, darme caña a tope, pasarme al ajedrez... espero vuestros consejos:confused:
     
  2. vicenmakina

    vicenmakina EL VICEN

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    buenas yo tambien acabo de salir de una y me pasa lo mismo, lo que he hecho ha sido petarme unos dias con la bici y luego descanso de 3 dias y parece que estoy mejor
     
  3. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    No te agobies, deja que tu cuerpo se recuperé. Entrena suave y en poco tiempo volverás a tener buenas sensaciones ;-)
     

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