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HELP: Marcha de 165 km con +4000m de desnivel acumulado

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por xesc, 6 Ene 2007.

  1. xesc

    xesc GLOBERO

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    Redondela
    La marcha es www.diezmildelsoplao.com que es a finales de Mayo...pero ¿como se prepara una marcha de este tipo?

    Ayuda para no fallecer en el intento !!!

    :comor3
     
  2. Velociraptor

    Velociraptor Rafa

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    Badajoz.
    ¡Qué pena!, desde Badajoz se me hace inviable el intentarlo, si no este año iba. ¡ A ver si a alguien se le ocurre hacer algo así de Madrid para abajo! Quizá los cuatro más locos de Ager Asocoación de ciclismo rural nos liabámos la manta, o el mantón, a la cabeza.
    Si se hace algo así en la zona centro, pot favor informadlo.
     
  3. voi a saco

    voi a saco Miembro activo

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    supongo que entrenando mucho....
    :comor3 :comor3 :comor3
     

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