Dejar de fumar Es lo mejor que se puede hacer...fumar no solo perjudica la salud, sino tambien el bolsillo... Y era de los que preparaba un ironman fumando, incluso cuando paraba a hacer un cafe a media ruta los dias de salida larga tenia un cigarro donde las herramientas para poder fumar... Lo deje en abril y en julio hice mi segundo Ironman...incluso fumaba antes de los tri de media distancia y al poco de terminar...antes de las maratones,... Se puede dejar, te mentalizas y listo. Lo dificil es entrenar cada dia, entrenar con viento y lluvia, ...eso es fuerza de voluntad, dejar de fumar ea facil comparado con eso
Muy bueno! Deberían explicar estas cosas más a menudo y en todos los programas! Como bien dicen, solo 14 días de mono, luego es no volver a caer, dice que con solo una dosis de nicotina osea una calada vuelves a retomar el mismo tiempo para pasar el mono.. Suerte a todos! Si se puede!!
Perfecta explicación! Yo no puedo estar al lado de ningún fumador.. Lo aborrezco y pensar que es tan dañino para el fumador pasivo!!!
Yo ya pasé la barrera psicológica del mes, así que ahora a por los dos meses, que es muuuuucho mas fácil. Animo a todos y mucha fuerza que la vida sin veneno es maravillosa
Ahí seguimos compañero, mepezamos el mismo dia y ojalá hubiera empezado mucho antes. Saludos y fuerza.
Animo compañeros!! Yo deje el pitillo y me subí a la bici. En mayo hará un año y he tenido días fáciles y días duros, pero merece la pena Además del ahorro (aunque me lo gasto en tema bici...) y la mejora de salud (que de nota) también es una inyección de autoestima
Arriba con el hilo, que ya me acerco a los 40 días sin veneno. Cada vez que miro un cigarro, es que me sale de las entrañas decirle !!!! PUEDO CONTIGO CA BRONAZO!!!!! Cada día me siento mas libre, y ya empiezo a ver a los fumadores como esclavos del cigarro. Todo lo contrario que al principio, cuando veía a los compañeros del curro salir a fumar, y sentía envidia, ahora ya no siento envidia, mas bien pena, por ver lo que se están metiendo en cada calada, por ser esclavos del mono , y yo verme libre. Se que todavía llevo "poco" tiempo sin veneno, apenas 40 días, pero me siento cada dia mejor, y la mejoría en la bici es brutal. Ya ni te cuento la agradable sensación de no estar todo el puñetero días pendiente de cuantos cigarros te quedan para ir a comprar, de ese estado de nerviosismo cuando te quedaban pocos y no sabias si te iba a dar para lo que te resta del días, o estar en casa tan agustito , mirar el paquete y decir, jo derrrr ahora tengo que vestirme y baja a comprar. A los que os los estéis pensando, MERECE LA PENA
Ya para los 50 días, insisto, NO DUELE, Y SI SE PUEDE, animo a todos los que estén en camino y a todos los que se lo estén pensando, mejor ahora que después.
Animo compañero!! Lo único que te recomiendo es que no cuentes los dias, se te va a hacer largo de cojjjjones Cuenta trimestres mejor
Segun el QuitNow del móvil: 162 dias sin fumar (5 meses y medio) 3.252 cigarros no fumados 731,70€ ahorrados Animo a los fumadores a dejarlo!
