Mi pregunta es la siguiente, puede el ibuprofeno ser el desencadenente de tener calambres/rampas. Aveces me tomo un ibuprofeno antes de salir de casa antes de una ruta o cursa, puede ser por varios motivos, por dolor de cabeza, el hombro.....etc.....no por una lesión concreta, pero ayer domingo participé en una transcollserola organizada por Probike, y me dolía bastante el pie, justo en la zona donde está la cala, no sé que puede ser pero hace unas semanas que lo tengo inchado y me duele, así que me tomé un ibuprofeno justo a mitad de la salida, porque no me acordé de tomarlo en casa antes de salir, y justo unos km después de haberlo tomado, desapareció el dolor en la planta de pie, pero empezaron a darme calambres en las piernas, pude acabar la ruta, pero me costó mucho, y tube que aflojar el ritmo porque a la que apretaba me entraban rampas. De ahí mi pregunta, nunca tengo rampas, no sé si ha sido casualidad .
a qui tienes algo de info. http://www.fissac.com/ibuprofeno-y-deporte-es-beneficioso-su-uso-para-el-rendimiento/ https://www.nutriresponse.com/blog/ibuprofeno-para-deportistas-bueno-o-malo/ yo pienso que lo mas seguro que al no dolerte te apretatas algo mas y de hay los calambres.
No sé, quizás tengas razón, pero no lo veo claro, no estuve forzando ni mucho menos, es por la razón del que no lo entiendo, es posible que fuera casualidad. Lo que sí recuerdo es que antes de salir de casa, justo antes de la cursa y durante la cursa, justo una media hora antes de que apareciera el primer indicio de calambres, fuí 4 veces a orinar y bastante cantidad, quizás tuve un poco de deshidratacion, es otra opción. Pero tampoco quiero obsesionarme, nunca he tenido problemas de calambres, solo espero no tenerlos ahora.
Yo no veo normal tomar ibuprofeno antes de salir en bici . Si es por dolores mejor hacerte un estudio Biomecánico. El ibuprofeno relaja pero te está tapando un dolor que a la larga será una lesión ya que estas forzando algo que te crea dolores. Enviado desde mi SM-G950F mediante Tapatalk
Es más fácil pensar que sea por deshidratación. Por la orina, el sudor, etc, se van perdiendo sales, que a la larga nos van a dejar propensos a tener calambres.
Un uso habitual del ibuprofeno puede dañar seriamente hígado y riñones, se debe evitar y solo usar en caso que se requieran y nunca como preventivo de dolor o molestia, se debe evitar el dolor o la molestia antes que tomar ibuprofeno, metamisol, ácido acetilsalicílico, paracetamol o cualquiera de los analgésicos que solo se debe usar si se tiene los síntomas y no para prevenirlos.. Enviado desde mi SM-T555 mediante Tapatalk
Como bien dices, Víctor, un uso habitual, pero no parece ser el caso. Desde luego, la toma habitual de cualquier medicamento, aunque sean prescritos por un facultativo, hace que se resientan otros órganos o partes del cuerpo. Si se toman por costumbre yo lo aconsejaría, aparte que cuando un día necesites tomar un analgésico o antiinflamatorio resultará menos eficaz.
Quizás no me expliqué bien, no lo tomo de forma habitual, lo tomé el otro dia porque me dolía el pié, y solo lo tomo cuando por ejemplo me duele la cabeza o cualquier otra cosa como todos hacemos de vez en cuando, coincidió el otro día que fué durante la carrera y de ahí mi pregunta respecto al ibuprofeno y los calambres.
Pues desde mi humilde opinión , también pienso que se debe mas a un mal ajuste ese día en concreto de la zapatilla, y sobre el uso de tomar un anti inflamatorio antes, de hacer ejercicio físico, no se hasta que punto puede ser bueno, para después de entrenar a veces yo si lo he echo, pero antes no....ve comentando como evoluciona la cosa a ver...
