Buenas a todos, pues hace un tiempo que me noto que en el rodillo noto molestias, concretamente en parte de los isquiones, al ppio. no lo asociaba, pero me he dado cuenta que me salen bultitos en los isquiones cuando uso el rodillo, cuando voy normal no va a mas, si es cierto que tengo cierto bultito siempre pero no molesta en bici normal, pero es ponerme en el rodillo y se hace mas grande, estaba pensando en ponerme un cojin o no sé, he pensado que podría ser la falca en la rueda delantera, que le pongo libros, alguna idea? Gracias!
Entiendo que es un rodillo de "caballete" para la rueda trasera...si es así, y no la tienes calzada en la rueda de delante, es cierto que el reparto de pesos sobre manillar y sillín va a ser diferente a la carretera, pero yo diría que no calzar la rueda delantera hará que se cargue más en brazos y menos en isquiones...aunque no tengo la certeza... Por lo general, lo que pasa es que en las sesiones de rodillo estamos todo el rato sentados y no liberamos presión, cosa que sí que hacemos al salir en carretera, que te levantas, cambias de postura, etc...en ocasionres, al empezar la temporada de rodillo me ha pasado...pero básicamente, se trata de paciencia y hacer callo...
Efectivamente es un rodillo de caballete. El tema es q algo de callo ya tengo, pero se hace mas cuando estoy ahi y es 1 sesion de 50 min x ejemplo, es lo q comentas q no m muevo, y tbn el reparto de pesos que al estar enganchado en el eje pues me da mi q hay mas presion en el culo, la falca no influiria mucho entoces
A mí también me pasa algo parecido, creo que se debe a que paso sentado todo el entrenamiento. En carretera no me pasa.
Vamos a ver...tu problema es dolor antes, durante y/o despues? Se te hace también herida/rozadura?? Como ya te he puesto antes, a mi también me pasa al inicio de la temporada de rodillo...al final todo pasa por "hacer el culo" a la nueva situación...en mi caso, me pongo Assos Chamoix y si me duele me aguanto...si me duelo mucho, me bajo y descanso...y al final, se hace callo...
Pues me duele despues, a veces me siento y me da como 1 pinchazo, y la zona esta como mas roja y abultada, herida tampoco llega Normalmente voy con calconcillos, pero he probado sin y lo hace igual, el caso que te pasa al ppio de temporada, a mi siempre
