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Info sobre tipo de pisada y zapatillas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por enjoy, 31 Oct 2006.

  1. enjoy

    enjoy Miembro

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    Vale que no es un foro de running, pero es que me han regalado unas zapas + o - buenecillas y me interesaría saber qué tipo de pisada tengo sin tener que acudir a un especialista y el tipo de zapatilla.

    En breve pondré fotos de las zapas.

    Gracias de atemano.
     
  2. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    En principio y de una forma muy básica puedes tener una pisada neutra, supinadora (apoyas más la parte exterior del pie) o pronadora (apoyas más la parte interior del pie). Puedes ir a una buena tienda de atletismo a que te hagan un pequeño exámen de pisada, aunque lo ideal es acudir a un podólogo e incluso utilizar una plantilla especial en función de tu pisada.

    En ocasiones en las ferias para corredores de las grandes citas del mundo atlético popular (MAPOMA por ejemplo) hay stands donde te lo hacen gratis.
     
  3. Picachu

    Picachu Miembro Reconocido

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    En principio, si preguntas eso, es porque tienes algun tipo de problema, no?
    Opino como Alexandros, lo ideal es ir a un podologo para que te haga un estudio de pisada (el ultimo mio me costo 50 euros + 100 euros por la broma de la plantilla), pero si de momento no quieres gastarte este dinero te vas a una tienda especializada (en Madrid - Bikila) te dicen si eres pronador, supinador o neutro (en parado), esto es una ayuda porque depende de que tipo de pisada tengas, cada marca tiene modelos indicados para las mismas.

    Parece una tonteria, pero no lo es en absoluto. Si no te quieres gastar el dinero, vé a una tienda especializadas. Asegurate que la zapa que tienes es acorde con tu pisada, y ponte a correr poco a poco, y ya nos cuentas.

    Suerte y a drisfrutarlas:wink:
     
  4. enjoy

    enjoy Miembro

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    Gracias por las respuestas, ¿os serviría unas fotos de las zapas para decirme de qué tipo es?

    Un saludo.
     
  5. bertytrek

    bertytrek Novato

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    Te aconsejo que lo mires en la web de esa marca para saber que tipo de zapatilla es por que a simple vista hay zapatillas en las que no se ve que tipo son. Decathlon saca unos catalogos chulos en los que agrupan las zapatillas por tipo, esta muy bien como referencia
     

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