Mira a ver en la sección de medicina, entrenamiento,etc ahí seguro que hay post de l-carnitina saludos
No es un complejo vitaminico sino un kema grasa. en teoria ayuda a transformar la grasa en energia mediante el ejercicio... yo que tu no la usaria ya que no vas a notar nada sustancial.
Yo la he probado y tampoco he obtenido grandes resultados. El organismo ya crea L-carnitina y lo que le sobra lo expulsa, con lo que es muy posible que la mayor parte de la dosis que ingieres no la utilices. Hazte un buen plan de entrenamiento y déjate estos artificios, es lo que yo hago.
buenas, yo uso la l-carnitina y la verdad esk no esperes ver resultados a corto plazo, esto se nota cuando llevas un tiempo entrenando fuerte y constante......es una ayudita mas k junto con el entreno y la dieta (k es lo mas importante) no biene mal, pero k no es en ningun momento imprescindible un saludo
