Buenos días. A ver, quizá esto sea un tanto profano, pero tras estrenar mis automáticos la semana pasada me pregunto: ¿Qué ventajas/inconvenientes tiene fijar las calas para los pedales más alante o más atrás en las zapatillas? ¿O es una mera cuestión de fijar la posición en que te encuentres cómodo? Thx!! :qmeparto
debes buscar la posición que te sea cómoda, si fijas las calas muy alante, pedalearás más con la puntera, lo mejor es ir probando donde te va mejor, ten en cuenta que una mala posición puede provocarte sobrecargas. dependerá también un poco de como lleves el sillín de adelantado/atrasado, yo en mi caso llevo las calas un pelin por encima de la mitad, así me va bien y no me carga ni las rodillas ni los gemelos, si las llevo más hacia la puntera si que me sucede.
A mi lo que me ha pasado es que la zapatilla derecha debo poner la cala mas retrasada, si no siento como el pie derecho va mas atrasado, yes muy raro. Ponlas como estés mas cómodo.
Empieza con ellas centradas y ve haciendo cambios hasta que encuentres la posición donde vayas más comodo.
Si las llevas adelantadas, ganas potencia en subidas y trabajan más los gemelos. Si las llevas retrasadas, pierdes potencia pero ganas estabilidad en bajadas, y trabajan más los cuádriceps.
Si, eso dicen...El eje del pedal coincidiendo con la parte de abajo del dedo gordo desde donde flexiona. Yo las puse aprox en esa posicion desde un principio y hasta hoy muy bien. Pero supongo que si estas incomodo, pues cambias un poco y listos... unky
No se trata de comodidad o gustos, la cala debe estar colocada para que el eje del pedal pase por la base del dedo gordo (como bien han dicho ya), de esta manera todas las articulaciones, músculos, tendones y ligamentos trabajan como es debido y evitas lesiones. Al igual que la altura y desplazamiento del sillín que tb existe solo una posición correcta, en otras iras más o menos cómodo o te guste más pero no será la adecuada y puede pasar factura con el tiempo.
exacto, a mi me comentaron que la pusiera justo donde comienza el dedo gordo pero como dicen los foreros es cuestion de buscar tu comodidad, yo de momento sigo con ellas como las puse al principio y d momento genial, un saludo
Gracias a todos. Probaré entonces a fijarlas para la próxima salida en la posición que algunos recomendáis, y desde la misma iré viendo si voy bien o hay que adelantar o retrasar un poco las calas! Que encanto tiene esto del MTB, hasta el asunto más nimio siembra polémica :razz: Gracias de nuevo a todos, ya os comentaré que tal va.