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LESIÓN NATACIÓN ¿typical spanish?

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por juankir, 3 Ago 2007.

  1. juankir

    juankir Novato

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    Tengo un dolor más o menos en el tríceps, en el hueco q hay entre 2 músculos q os he marcado aproximadamente en el dibujo (perdonad por el modelo q parece q esté estreñido :lol: ). la sensación es como si estuviesen montados los músculos (será el tendón supongo)

    hay quién dice q es una lesión típica en natación cuando t pasas. empecé con 300metrillos y acabé en la sesión nº10 haciendo 1400m. puede ser esto?

    si alguien tiene info d esta lesión q me ayude, los masajes no me hacen nada. only los antiinflamatorios, pero estos no curan :cursing

    p.d. no me molesta ni en bici ni corriendo:defiesta

    [​IMG]
     
  2. Miyami

    Miyami Señor de las Aguas

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    A veces "duele" los deltoides en natacion pero ahi atras es la primera vez que lo veo.

    El dolor es con cualquier esfuerzo o solo nadando porque si es asi tal vez sea una tendinitis y mas vale parar antes de hacerte mas daño.
     
  3. barbarella

    barbarella Novato

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    Ese dolor lo tengo yo también. Cuando paro unos días se va. Yo creo que es a los que no nadamos con muy buena técnica, que a saber que movimiento raro hacemos con el brazo.
     
  4. juankir

    juankir Novato

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    será eso, pq llevaba nadando 10 días y me emocioné, supongo

    ahora 10 días parado y ya veremos hasta cuando... y el fisio d vacaciones, q poca vergüenza ;-)
     
  5. carlitri

    carlitri Novato

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    yo llevo toda la vida nadando y me pasasiempre q emoiezo la temprada quiza porque el musculo no esta acosutmbrda a tnto movimnto y a tnto esfuerzo,t recomiendo qpares unos dias y luego t reincorpores con ejercicios suaves pero nada preocupante exate alguna pomada como fastun gel, algesal
     
  6. juankir

    juankir Novato

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    ayudaría trabajar un poco el tríceps en gimnasio, no? lo digo por empezar algo más tarde. total, he estado 32 años sin nadar, q más dá un par d semanas más ;-)
     
  7. Marchante Sostenutto

    Marchante Sostenutto Globerillo como tu,tururu

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    ¿?
    in spanish, please!!!
    no ,sms


    ;)
     
  8. carlitri

    carlitri Novato

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    yo que tu relajaria el musculo una semanita y luego vuelves a nadar y ves tus sensaciones....
     
  9. carlitri

    carlitri Novato

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    asi te vale??por cierto yo tambien soy de alcala de que parte eres tu???
     
  10. Marchante Sostenutto

    Marchante Sostenutto Globerillo como tu,tururu

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    ¿?
  11. juankir

    juankir Novato

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    de hecho, entre el viaje q voy a hacer y lo q llevo, van a ser 15-20 días d parón. paso d lesiones q ya las he probado (psoas) y soyuncagaicopaeso
     

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