1. alftem

    alftem Novato

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    Me he lesionado el gemelo corriendo,he notado que se me produce después de haber montado en bici por lo que tal vez no sea compatible ambos entrenamientos.Pero si existen los triatletas,debe existir alguna forma de arreglarlo...tal vez cambiando de posición las calas de las zapatillas para cargar el esfuerzo menos en el gemelo.¿tiene alguien alguna idea?
    Gracias
     

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