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libros sobre planes de entreno

Tema en 'General' iniciado por little15, 20 Ene 2007.

  1. little15

    little15 senior member

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    hola!, me podrias aconsejar algún libro que hable sobre como estructurar una temporada para estar en plena forma cuando se necesite. muchas gracias
     
  2. Bocas101

    Bocas101 Invitado

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    Guia maestra del entrenamiento del ciclista, de Chris Carmichael.

    Yo me lo compré en FNAC, pero por internet lo puedes encontrar, y se ajusta al dedillo a lo que pides
     
  3. little15

    little15 senior member

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    ok, me lo apunto, gracias
     
  4. nortbull

    nortbull Miembro Reconocido

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    yo tambien tengo ese libro y aunq me hago un poco un taco se ve q el tio separa muy bien las fases y explica muy bien todo con cuadriculas introducciones etc etc. yo lo compre en bilbao en top book en la gran via. por si a alguien mas de aqui le interesa. y otros titulos q no tienen nada q ver con el entreno pero bueno.... : locos por el tour, dos de armstrong: vivir cada segundo y mi vuelta a la vida, joane somarriba y cumbres de leyenda. esos son los libros q tengo yo de ciclismo, todos de esa libreria. de esos solo me e leido mi vuelta a la vida de armstrong ojeado bastante el de entreno de carmichael y empeze el de locos por el tour pero lo tengo esperando, soy muy vago para la lectura pero hay los tengo.... poco a poco jejeje
     

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