No en serio, durillo, pero el Caracoles Team lucho duramente hasta el final por ser últimos... Sin conseguirlo, por poco. Dia con un tiempo ideal para rodar por pistas de todo tipo, muy llanas para que los pros volaran, algo rotas para sufrir un poco y prácticamente bajar todo por pista, eso sí con algún sendero algo técnico. Los avituallamientos correctos y lo mas sorprendente para mi fue los poquísimos km de carretera en 105 km... Suso " Rondallas" un gran compañero de fatigas siempre anticipando la dureza del recorrido y haciendo mas llevadera la Ruta. Para repetir. Saludos desde Redondeland.
Se hizo durilla en algunos tramos , aunque acabé mucho mejor de lo que pensaba, increíble que metieran alguna trialerilla subiendo y bajando , al final 7'27 h., en la general absoluta no se pues solo salimos por categorías ,8° en nuestra categoría de centenarios y eso que en la zona del corte mi socio perdió un porta herramientas y la licencia y aún perdimos un ratito buscando . Los últimos en acabar creo que una hora más.El nivel increíble , mucho semi pro. Tienes que animarte para el año , paisaje increíble , ambientazo de competición, nada de asfalto...
Por cierto , y tú qué tal ayer con tu xtrem ? Te perdiste mucho ? Yo la hice 2 veces los 2 últimos meses , pena no coincidir, que así ya te quedaba "grabada"
Use un track de la BTT Budiño del 2015 para guiarme, aún así me perdí varias veces pero bueno bastante bien, a ver si la hacemos juntos otro día.
En algunas zonas jugaba con ventaja, ya que conocía la zona, de algunas locuras de años anteriores. Yo no iba sobrado de fuerzas,pero acabe que es lo importante, en la parte final si forzaba en las subidas,me jugaba el calambre. Además la rodilla me sigue molestando voy a tener que darle un descanso Iré a rodar, para no forzarla, durante un tiempo no valla a ser. Saludos
En lo del nivel de la prueba,coincido contigo, es bastante alto. La gente aquí anda muy bien, es la de las largas que e echo que mas nivel e visto. En otras siempre me e encontrado de todo.
Ya me lo habían avisado , pero verlo para creerlo ....nivelón.Ya verás que en la 4 picos es más fácil quedar de la mitad para adelante, la verdad me parece que será más fácil, mismo desnivel , más km pero mucho asfalto ya que se cruza Pontevedra varias veces , ayer impresionante , el único asfalto en 100 km fue cruzar las carreteritas de la sierra de la groba.A ver si recuperas la rodilla que ya bastante duro es estando en buenas condiciones...
A la cuatro picos en principio no voy, único que me toque el sorteo de plaza del facebook. Intenta llegar pronto, para coger sitio, para no pillar los tapones que se forman al principio.
Enhorabuena a los de la Turonio, se hace larga y hay que ir dosificando para no sufrir al final. Yo mismo no pude completarla el año pasado, tuve mal día, pero ayer perfecto. Me falto saludar a Carlos que andaba cerca pero no lo ví. Ahora a por la 101 este sábado Enviado desde mi SM-J330F mediante Tapatalk
Gracias Jose y enhorabuena ! Pena no vernos que así tirabas de mi un rato jeje Suerte para la semana.
**** **** Suso contaba contigo para arrimarme a alguien con buen nivel para que no se haga tan larga. :-(
Este año no estoy como otros años y con la rodilla dándome la lata, peor aun, tengo que ir con cadencia alta, para que no me moleste y no estoy acostumbrado. Tenia pensado ir a la Parroira, pero como no recupere creo que voy a pasar En la próxima salida probare a mover la cala de la bota, a ver si así mejora ya que empezó la molestia a partir del cambio de botas. Saludos y suerte
Si mencionas lo del cambio de zapas, seguramente sea una mala posicion de las calas. Arrimate a mi guapi!, ah no, que dices con buen nivel jajaja Mucha suerte en la 101, a ver si nos vemos por Ponferrada!
Creo que este te podria valer Fonso, pero mejor consulta con Xaquin, que me parece que lo ha realizado https://www.wikiloc.com/mountain-biking-trails/track-endurrazo-2018-23664533
Esto dicen por internet: - Dolor por detrás de la rodilla. Lo más frecuente es que el sillín esté demasiado alto, causando una extensión de la pierna excesiva. - Dolor en la cara externa de la rodilla. Frecuentemente está causado por la fricción de la cintilla iliotibial. Suele ocurrir si el sillín está demasiado alto, aunque también una incorrecta colocación de las calas puede generar este tipo de molestia si los talones van demasiado separados de las bielas. - Dolor en la cara anterior de la rodilla. Es el más frecuente entre los ciclistas. Generalmente está asociado a sillines demasiado bajos y/o adelantados, así como a calas muy adelantadas. Existe una excesiva flexión de la rodilla. - Dolor en la cara interna de la rodilla. Suele presentarse cuando el sillín está demasiado bajo o cuando la cala está mal colocada y no permite al ciclista llevar los pies paralelos a la biela. También con pedales o calas que dan un exceso de libertad al pie.
