Los hombres duermen más que las mujeres en España En España, los hombres duermen más que las mujeres y casi un 60% de ellos supera las ocho horas diarias de sueño frente al 56,5% de las mujeres, según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística sobre hábitos de vida. Según esta encuesta, los españoles duermen una media de 7,78 horas diarias; una cifra que se eleva hasta las 7,87 horas en el caso de los varones. En cuanto a las españolas, los datos dicen que ellas duermen algo menos: 7,69 horas. No obstante, los datos revelan que el 44,2% de la población duerme ocho o nueve horas; sólo un 13,8% supera las diez horas en brazos de Morfeo; un 35%, se sitúa entre las seis y siete horas; y casi un 7% no llega a las seis. Por sexos, las mayores diferencias se encuentran entre quienes duermen más de diez horas (14,7% de hombres frente a 12,9% de mujeres) y entre los españoles que duermen menos de seis horas (5,3% frente a 8,5%, respectivamente). Por comunidades autónomas, sólo Baleares y Aragón alcanzan la media de ocho horas de sueño; mientras que la Comunidad Valenciana y Madrid se sitúan a la cola, con una media de sueño de 7,65 horas. En el caso de los hombres, ellos superan las ocho horas de sueño en Baleares, Cantabria, Aragón, Murcia, Navarra y Extremadura; mientras que las españolas no alcanzan esa cifra en ninguna comunidad autónoma. Asimismo, el porcentaje más elevado de personas que duermen más de diez horas se registra en Navarra (18,2%), seguida de Murcia (17,8%), Cantabria (16,5%), Baleares (16,2%), Ceuta y Melilla (15,7%) y Extremadura (15,2%). En cambio, el mayor número de personas que no llega a las seis horas de sueño se concentra en Canarias (9,5%), Murcia (8,2%), Galicia (8,2%), Comunidad Valenciana (8,1%), Asturias (8%), Madrid (7,8%) y Castilla y León (7,3%). Noticia de "El Mundo" http://www.elmundo.es/elmundosalud/2005/05/24/salud_personal/1116934847.html :arrow: ¿CUÁNTAS HORAS DORMÍS VOSOTROS? Yo normalmente unas 7-8 horas (hay veces que entre 5 y 6) pero luego lo contrarresto con una siesta).
Jelou, Yo he de reconocer que mientras leia el post principal he dormido un poco ... :mrgreen: por lo que si tengo en cuenta esos 3 minutos extras del sueño creo que mi mujer me supera en 120 minutos de sueño al día. Por otro lado, si me hubieran encuestado a mí, posiblemente la media de horas de sueño de los varones ubiera bajado en 38 mínutos con Intérvalo de confianza al 95% de (33;45) mínutos. La conclusión del estudio de mi vida es: - Soy tonto :crybaby por dormir menos, aunque ya me estrañaba a mí que todos los maridos nos levantamos antes para llevar el almuerzo de nuestras señoras a la cama, porque de ser así dormiriamos menos, ¿no? - Tengo sueño 1 saludo
Pues llevo una racha bastante mala de sueño, tardo tela en dormirme y dsps me tengo q levantar temprano para estudiar. Por supuesto NO duermo siesta. ****** pa mi tanto pensar por las noches...
Pos yo duermo demasiado, cada dia macuesto a las 22 a 7 y los findes con el sueño que acumulo semanalmente (nose de donde :roll: ) Los findes pos entreno y por la tarde me voy a la cama en parte para recuperarr la juerga de l sabado tmb
a mi me gustaria dormir mas, pero lo mas que llego es a 7 horas y acostandome a las 22:30 :evil: vaya cruz el trabajar, me cago en la eva y en la madre que la pario el dia que se comio la pu.. ta manzana, no se podia haber comido un bocadillo de chorizo :x
