Saliendo a las 7 para la corta da tiempo de merendar y hasta comer . Yo que voy con un colega sin más pretensiones que terminarla (y al que seguro que tendré que esperar en los puertos ), no descarto parar media horita a comerme un bocata en Valldemossa o Esporles, y ya puestos un cafelito (no diremos en público un carajillo de Amazona que queda mal...).
Podéis llevar el maillot q os dé la real gana. Con la cantidad de participantes q hay, te aseguro q no se meten con eso. Respecto los avituallamientos: en el primero (embalse) sólo hay bebida. En el 2º y el resto hay de todo lo q ya han indicado: pan bimbo con nocilla, fruta, pastelitos, etc. Yo personalmente soy más de zamparme un buen pepito de lomo o un pamboli de sepia, por lo que acabaré merendando en algún bar. Tengo miedo de la que se puede liar subiendo el 1er puerto (coll de femenia) por el hecho de salir todos juntos a las 7,00. Demasiada gente para mi gusto. El año pasado tuve q ir dando bandazos de lado a lado esquivando gente q ocupaba casi toda la calzada. Este año me llevo un silbato.
que tal el tiempo por mallorca?, a mi me marca buen tiempo, aun que queda una semana todavía, hace tanto viento como aquí en el levante? aquí todas las tardes hace un viento de lo mas asqueroso, que tal lo veis los que vivís en la isla?
Estos dias solecito, ayer 24 grados y hoy se prevee igual o más. Llevo muchos dias saliendo sin dejar de sufrir el viento, si no es toda la mañana, al menos a partir de mediodia. Para tu tranquilidad te diré que en la zona de puertos no suele afectar, salvo de Deia a Valldemosa (Sa Pedrisa), que si sopla sur o sudoeste jode un poco. De todas formas de aqui a 10 días es una lotería, imposible hacer predicciones en estas fechas. Enviado desde mi E6533 mediante Tapatalk
Desde ayer hace solaco q te cagas y sin viento. Puedes ir en pelotas si quieres. Las carreteras están llenas de guirufos en bici. Esperemos q dure el buen tiempo para el día de la prueba.
Como poder se puede pero no es muy recomendable... lo de ir en pelotas digo Hay que tener en cuenta que aunque ese día haga un solazo como hoy, por ejemplo, a las 7 de la mañana hace fresquito, y bajando del tunel de Monnaber hasta Soller antes de las 10 puedes quedarte helado después del esfuerzo subiendo. Otra cosa hubiera sido saliendo a las 9. Mi elección va a ser llevar camiseta técnica de tirantes, maillot, chaleco cortavientos y manguitos. Así me aseguro de no pasar frío a primera hora ni calor a la vuelta.
Vaya, me entero de esto después de haber pagado 330 pavos de bolsa Evoc... Si no habríamos compartido gastos fijo.
Según Strava 2164 km con 22107 m de desnivel. Tirada más larga 146 con 1260 m de desnivel. Combinado con 360 km y 1595 m de desnivel corriendo. No hay tiempo para más. Enviado desde mi E6533 mediante Tapatalk
Ayer justamente 2500 km carretera 10 días de rodillo entre 1hora 1/30 15 sesiones de gimnasio y en 5 de ellas 1 hora de bici estática para transferir fuerza. Teniendo en cuenta que mi intención era correr la maratón de Sevilla en febrero y el 15 de diciembre hasta mediados de enero no pude hacer nada y cancele la maratón
casi 5000 que envidia... yo 2300, muchos de ellos de rodillo. La tirada más larga 145. Pero bueno este año me encuentro más fuerte que el año pasado y además voy a hacer la 167 a un ritmo muyyyyy suavecito porque vuelvo a mallorca para rodar con mi grupeta de allí que va a un ritmo, digamos, relajado... Aquí los del CC Hortaleza me están poniendo mucho más a tono! En una semanita, a tope por la Tramontana!!
Yo llevo 3400 y la ruta mas larga 210 con 1800+, pero muchos en mtb, tampoco hay que guiarse mucho por los km, hacer muchos km a veces no es sinonimo de ir mejor, depende de como esten hechos esos km, no es lo mismo salir a entrenar que simplemente salir en bici, jeje, cada persona es un mundo y asimila el entrenamiento de una manera, yo antes hacia mas km que ahora y andaba mucho menos, la cuestion es terminar en condiciones, si andas mas iras mas deprisa, si andas menos iras mas despacio, no hay mas jajaja
Yo desde enero unos 2000 kms y la tirada con más metros fueron 114 kms y 2000+ Espero poder acabar tranquilamente la de 167, quería la de 225 pero al final casi no he podido hacer kms
Con 114 y 2000 metros ya has llegado a Santa María... Un par de repechos más y a rodar hasta la meta. La clave está en no emocionarse en las subidas, un piñoncito menos de lo habitual y guardar patas para el regreso. Ánimo que seguro que la disfrutas. Enviado desde mi E6533 mediante Tapatalk
