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Me duele el cuello!!!!!

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Vege, 4 Feb 2005.

  1. Vege

    Vege Miembro

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    Hola! Mido 180 y tengo una felt de talla 17.5 y la verdad es que cuando llevo unos 40 kms me duele el cuello y la parte alta de la espalda que no es normá. No sé si me equivocao de talla (aunque en la tienda me dijeron que esa estaba bien, y la verdá es que la 19.5 me quedaba tó bestia). No sé si una solución es el manillar de doble altura. Sé que ésto le pasa a mucha gente. Ayodadme que se cae el pezcuezo!!!!!!!
     
  2. Vege

    Vege Miembro

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    Ah!!!! Sé que el manillar de doble altura es para controlar más en las bajadas, y que depende del uso que le quiera dar, pero esque el cuello me jode...... :scratch
     
  3. pretty

    pretty Miembro Reconocido

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    Deberas estudiar el porque de esas molestias. Puede ser por ir demasiado estirado (no lo parace porque de primeras la 17.5 puede ser tu talla) y tambien puede ser que lleves el manillar demasiado abajo en relación al sillín. En ambos casos lo podrías solucionar con un cambio de potencia (aqui puedes jugar con el angulo y con la longitud) ó con un manillar de doble altura.
    Comprueba la longitud desde la punta del sillin hasta el manillar y la diferencia de alturas entre el sillin y el manillar y a ver si ves algo anormal.
    Un saludo.
     
  4. metra_

    metra_ Miembro

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    A lo mejor te parece una tonteria, peroa cuando me duele elcuello es que llevo al visera del casco muy baja.
    No te cuesta nada probarlo :eh?
    Pero a lo mejor te esta coiendo la cabeza por esa tonteria.
     
  5. pablo

    pablo Scenario C1.1 nº19/100

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    Me parece que pretty lleva razón, yo antes tenía una potencia larga y el manillar muy abajo y cuando llevaba tiempo pedaleando se me cargaba el cuello
     
  6. wandus

    wandus PEDALEANDO POR LA VIDA

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    puedes hacer cambios en la bici, yo lo hice y no consegui nada de nada, por eso un dia me fui a un especialista y me aconsejo hacer pesas para la zona de los hombros, no veas lo contento que me puse cuando despues de una semana el dolor ya no existia, yo hago salidas de 55 km los sabados y algun domingo tambien y el dolor me duraba toda la semana, y me fui al decatlon y me compre 2 pesas de 8 kgs cada una, no necesitas mas, pruebalo haber que tal.
     
  7. mayflogues

    mayflogues Novato

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    al sol de la playa entre percheles y el mojón
    estoy con wandus, la mayoria de las veces no se soluciona con acortar la potencia o subir el manillar, que indiscutiblemente es lo primero que hay que comprobar, fortalecer la estructura muscular ayuda bastante, bien con pesas (mancuernas), o con estiramientos de cuello y espalda muy importante para los que hacemos salidas de largo recorrido y tiempo.
     

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