Aunque el cumplido sería lo correcto pero me lo voy a reservar, los vas a tener de sobra, entonces sólo espero que no nos "abandones" totalmente. Suerte en tu nuevo proyecto. Un saludo!!
Dale caña, tu que puedes. Mañana empiezo yo con la flaca, que estoy hasta las narices de la bici estática, así que para lanzarote te dejo solo, jajaja. Mucha suerte. Y como dice fantich, no te vayas muy lejos y ven a controlar esto de vez en cuando. Saludos
Es una pedazo de meta la que buscas, ahora que estas en la salida, que minimo de darte animos para toda la temporada. Estoy seguro que lo terminaras, y con nota.
Bueno, bueno, bueno,... Curiosamente yo tembién empecé ayer. Al ataqueeee! Estamos en contacto Jaime!
Suerte y nos vemos en Lanzarote! espero! Ahora quiero hacer una pregunta ¿porque tantos blog con los entrenos personales de cada uno? Me refiero, ¿que utilidad tienen? aparte de la meramente informativa, sirven para algo mas?? relacion con el entrenador para que vea los entrenos etc.. Es curiosisdad para saber si creo o no uno jejeje
Muy bueno el sitio personal (es más que un blog), me ha gustado mucho tanto en diseño como en contenido. Animo para los nuevos retos y adelante!!
luarcazuma de los que vais de tu grupo de entrenos, quienes te pueden quitar por nivel y edad, algun puesto para hawaii? y como te vas a plantear la carrera, por ejemplo comparando con Alvaro Velazquez y Jaime Salvador? es decir vas a esperar a que te pillen en la bici para llegar a correr mas fresco o haras tu propia carrera?
Yo nunca he esperado a Alvaro o Jaime, y de hecho, cuando me han pillado es porque venian tan fuerte que me han dejado (excepto en Arinaga, que Alvaro salio justo delante de mi en el agua) La carrera la voy a hacer siguiendo el Powertap (300 watios en las subidas, 250 en los llanos) De mi grupo de entreno el unico que por edad podria estar ahi es Fernando Cuenllas; Los demas (Alvaro, Alejandro Pelayo, o Jaime Salvador....) estan en un grupo distinto del mio.
lo decia porque son valores bastante seguros de llegar a correr en buenos tiempos y asi te ahorrabas algunos watios que seguro en lanzarote os van a hacer falta no crees que cogiendo una buena referencia sin que tengas que chupar, se ahorra unos buenos watios?
respetando la distancia de las normas de Hawaii no, sobre todo de Alvaro, que va tan encogido que ir a su rueda casi no sirve de nada, y además, si son capaces de recortarme los 3-4 minutos que les meto en el agua es porque van mucho más fuertes que yo. De todas maneras, este año en Roth, sin aplicar esa norma (Jaime Salvador me paso en el 140 y ya no le vi) nos bajamos a correr los 3 separados solo por 10 minutos de distancia. Yo creo que Jaime Salvador hara una gran carrera, y Alvaro lo tiene más dificil porque se punta en Pro.
lo tengo en favoritos. de momento sigo tu consejo, y estoy leyendo algunas cosas, a la espera de recibir un libro que encontré, que creo puede ser interesante. un saludo
Hola Jaime, le di un vistazo a tu web y esta muy buena, te felicito, hay infomación muy importante que no quisiera que se me pierda con el tiempo, si me lo permites la tendre presente en mi blog, claro solo si me los permites. Sigue adelante que Hawaii esta muy lejos para la mayoria y muy creca para ti.
