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mis manos me van a matar....

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por JUAN FELIX, 7 Abr 2007.

  1. JUAN FELIX

    JUAN FELIX Novato

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    muy buenas a todos/as.
    NO SE SI LE PASARA A ALGUIEN MAS PERO CUANDO LLEVO UN PAR DE HORAS MONTANDO,ME ENPIEZAN A DOLER UN POCO LAS MANOS Y LOS HOMBROS,AHI ALGUNA POSTURA PARA MEJORAR ESTO?GRACIAS POR RESPONDER.
     
  2. garro9.2

    garro9.2 No estoy gordo,es el peto

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    No se que bici tienes...pero a lo mejor llevas cargado todo el peso hacia alante,prueba a ponerte una potencia mas corta y un manillar de doble altura de 1,5º
     
  3. JUAN FELIX

    JUAN FELIX Novato

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    tengo una conor afx 8500 2007,el manillar es de doble altura y la potencia es de 10 cm,mido 1,83 y peso 80 kg,la talla es una 19,garcias por responder
     
  4. Tuareg

    Tuareg Miembro

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    Prueba a cambiar la potencia por una de 90 cm, irás más erguido y no cargarás tanto sobre la parte delantera de la bici, se trata de repartir pesos.
     
  5. kegaliso

    kegaliso Novato

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    Mírate también que el sillín esté plano o que la punta no la tengas muy inclinada hacia abajo...
     
  6. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    lo que te han comentado...
    ademas cual es la diferencia de altura. los puños....
    Si vas bien equilibrado esos problemas pueden desaparecer. De todas maneras 19" es unpoco justo de talla
     
  7. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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  8. JUAN FELIX

    JUAN FELIX Novato

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    muchas gracias por la ayuda,ya os dire que tal me ha ido,lo dicho:GRACIASSSSSS¡¡¡¡¡¡¡¡¡
     

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