Hola A medida que aumento el tiempo sobre la bici aumentan las molestias. Estoy en torno a las 3 horas y ya no puedo pasar de ahí x que me "canso" de estar montado. Me hicieron una medición postural y no creo que sea de eso. Será la ropa? Es gama Lidl, decathlon. Será el sillín? El de serie de marca cube. Me indicáis algo?
Es que puede ser cualquier cosa salvo la postura por lo que dices. El sillín debe ser de tu medida y que te sientas más o menos a gusto sobre él. Un sillín que para mi sea cómodo para ti puede ser una tortura. O también prueba a hacerte con un culotte con una badana decente como la K10 de Gobik o la Total Comfort de Sportful.
Yo te diría que tema sillín es muy personal, pero yo suelo usar prostático, y a la hora de cambio el biomecánico me recomdo el spevialiced power y le hice caso y muy bien , lo dicho no quiere decir que a ti te vaya súper, y ropa una buena badana y buena licra, porque una licra que no apreta no vale para nada...un saludo Enviado desde mi Aquaris E5 mediante Tapatalk
pueden ser varias cosas,como te dice el compañero es igual de importante utilizar una medida de sillin optima para ti que un buen culote,tambien depende de donde te duela puedes montar un sillin u otro. https://bicilink.com/blog-ciclismo/como-elegir-un-sillin-para-bici/
El ancho del sillín para mí es de lo más importante los huesos del culete tienen q apoyar bien, yo iría a una tienda q te midan esos huesos (isquiotibiales) si no recuerdo mal, y comprar un sillín cómodo, normalmente la gente dice q los specialized son los mejores. También una buena badana ayuda y más para salidas de más de tres horas, la TC de sportful es una pasada Enviado desde mi Mi A1 mediante Tapatalk
Eso es isquiotibiales!! No estaba seguro por eso lo puse entre pare!!! Gracias pinueve Enviado desde mi Mi A1 mediante Tapatalk
Ancho del sillin correcto Rail antiprostatico creo que es mas que recomendable pese a no ser imprescindible Material del sillin, carbono "pelao", acolchado de tres dedos o gel... Badana segun "culo"...los hay que con poco soportan todo y otros que casi necesitan el grosor de un sofa de "skaich" JAJAJAJA Es que es un tema muy muy particular de cada uno, pero creo que el ancho del sillin es basico y la calidad de la badana primordial
5 o 6 kilitos de más tengo. Gracias a todos. Me daría rabia cambiar de sillín y que todo siguiera igual. Cómprare un culote bueno y os cuento.
Ambas cosas son de gama básica, y, aunque haya mucha gente que pueda ir sin problemas igual, no es tu caso. Prueba a invertir en algo de más calidad y tu cuerpo lo agradecerá.
Antes de comprar un buen culote, mídete los isquiones, vas a una tienda y por eso no te suelen cobrar nada, les cuentas tu problema y te ayudaran a buscar solución. Yo tuve ese problema y solo era que necesitaba un sillín un poco más ancho, ya que tenia los huesos un poco más anchos y los sillines "normales" no me iban bien. Fue coger uno de mi medida y se acabaron mis dolores. Para que entiendas el porque, para una correcta posición en el sillín, tienes que ir apoyado sobre los huesos del culo (isquiones), eso al principio puede molestar, pero una vez hace callo, se acaban los dolores. Entonces si tus huesos tienen más anchura que tu sillín, realizas el apoyo sobre la parte blanda (tu entre pierna...) y eso, no hace callo, eso se va resintiendo y el dolor se hace insoportable, yo no aguantaba ni una hora, tenia que volverme a casa pedaleando de pie. Suerte y ya contaras
Con mi último cambio de bici me hice daño al probar el sillín que llevaba, cuando digo daño, hablo de molestias tales que acabé yendo al médico y hacer diversas pruebas. Resulta que era un poco mas estrecho de lo que yo necesito. Antes usaba sillines normales y al cabo de un buen rato también acababa un poco agobiado de la zona... Me puse un sillin sin punta duopower arrow y seguí usando la bici cuando ya empezaron a bajarme un poco las molestias. Mis colegas se cachondean de mi por el sillín, pero solo te digo que ni siquiera uso culotte ahora, cero problemas. Para mi no hay duda... yo pude comprarlo de segunda mano, bastante barato. De momento, no quiero otro.
Te lo han dicho todo... anchura de sillin, el mio original de la bici era de 130 y en un estudio biomecanico me dijeron que necesitaba 145, a partir de aquel dia.. 7-8 horas en la bici, sin problemas Si es mas estrecho se clava en tus entrepierna, se duermen las partes nobles, se pinzan los nervios de las piernas y se duermen los pies ,, etc Y la puntita, del sillin un poquitoooooo para abajo, no plano del todo.
Yo últimente he aprendido que si va muy acolchado para estar varias horas es peor, aunque tampoco llevo una tabla
Como dicen los compañeros. Hay muchos factores pero sobre todo ahí 3 eso es lo que creo yo la altura del sillín el culotte y un buen sillín estas tres cosas es lo principal yo hago unas 4 horas de montaña y unas 5 horas más o menos de carretera y perfecto . Y entre las dos bicicletas la de montaña y la de carretera estoy haciendo al haño unos 10000 por ahí y de momento mi culo bien
Hola, me podéis aclarar esto? Yo últimamente lo llevo justo al revés porque me cansaban mucho las manos, ¿Hago mal? Enviado desde mi Aquaris M5 mediante Tapatalk
