Hola, pregunta muy concreta. Cuando se sobrecargan los isquios normalmente suele por tener el sillim bajo o demasiado adelantado, no?. Es asi o estoy equivovado?. Salu2.
a qui tienes algo de info. http://www.ciclismoafondo.es/entrenamiento/preparacion-fisica/articulo/lesiones-habituales-ciclismo http://nomaslesiones.com/news/principales-dolencias-por-mal-ajuste-de-la-bicicleta/index.html
Hola, parece que si...,iba un poco adelantado, he retrasado el sillin 1cm y bajado 0,5 cm. En la salida de hoy, que ha sido de las jodid.as ni atisbo de los isquios. Eso si, los cuadriceps como troncos, pero dentreo de lo normal por el esfuerzo. Antes los isquios sin forzar me iban avisando, imaginaba que no era por cansancio si no postural. Salu2.
me alegro tio! yo utilizo esa tabla,es orientativa en cuanto a plomada del retroceso,la altura la tipica,entrepierna x 0,885 saludos
