A mi me gusta hacer estas dos cosas y me han comentado que cada una ejercita diferentes musculos de las piernas y que no son muy compatibles. La pregunta es: si andas en mountain bike se puede correr tambien?
Por lo que he leido de los gurús del foro, son compatibles en la medida que pueder realizar los 2 sin problemas pero no son complementarios porque como tu dices cada uno ejercita un grupo muscular distinto.
Se ha comentado muchas veces este tema aquí en el foro...y la respuesta es que se pueden complementar perfectamente ambos deportes..sobre todo a nuestro nivel de simples aficionados (no pro)...si te gustan ambas cosas pues disfrutalas....!! muchos hacemos lo mismo.. SAludos
Utiliza el buscador, encontrarás decenas de posts relacionados. Se puede correr mucho y andar mucho en bici = duatletas.
nada mejor para explicarlo,con la natacion tiene un triatleta,mira sino a keritmo corren y andan en bici
A mi me parece fenomeno correr e ir en bici, es más, es aconsejable tener otro deporte que justamente trabaje musculos distintos. Yo practico desde mucho tiempo mas la natación que el ciclismo, y gracias a ello me ha costado poco encontrar un buen nivel de forma encima de la bici. Todo deporte aeróbico es recomendable, si eres muy bueno corriendo, no te costará encontrar rapidamente la forma en la bici. Practicar solo el ciclismo es mejor que no hacer ningun deporte pero creo que éste deporte debemos complementarlo con otros que , aunque no vayan a benefiarnos directamente sobre la bicicleta, si lo harán en nuestra vida. Cualquier deporte de raqueta, por poneros un ejemplo aporta y desarrolla cualidades físicas distintas del ciclismo que son muy recomendables para el desarrollo de la persona. Hacer la prueba jugando un partido a tenis y comprobareis por ejemplo que aunque de corazón vayais sobrados vuestros pies estan bastante torpes..jajajaja. Un saludo a los foreros.
Hombre yo, respetando tu opinion, pienso que si corres siempre tendras un beneficio a la hora de ir en bici, al menos yo en mi caso lo noto un monton. Lo cual no quiere decir que solo corriendo me suba en la bici y vuele. Creo que correr es beneficioso para cualquier otro deporte.
Estoy de acuerdo bubo. Y además.... si eres bueno corriendo, como he dicho, poco te costará encontrar una buena forma en la bici. Al fin y al cabo se trata en ambos casos de deportes aeróbicos donde las piernas son nuestro medio de desplazamiento. un saludo.
