Olvidaros del gimnasio... nuevo metodo para endurecer las piernas

Levantamiento d niño en sofa tresillo...

yo tengo dos niveles, uno de 38kg y otro de 23kg...

XDDDD

 

esa eres tu? mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

 

po zi, soy yo

 

no veo la foto....

 

si no sale ahi entrar aki www.fotolog.com/zupervaka_

 

ahora ahora,jaja yo creia que decias sentada en el sofa levantar a alguien con los pies xDDD

 

Si no peudes levantarlo te lo tragas jajjaj, es una motivación más

 

pero ponle casco o algo,,, yo no me fiaria mucho

 

Jajaja eso tamb lo hago yo d vez en cuando con mi sobrina, 16kg nada mas y nada menos, tamb lo q hago algunas veces es sentarla en las espinillas y hasta q aguante la tengo ai sentada, suelo aguantar yo mas q ella jajajaja se desespera y se tira en plan suicida, menos mal q esta el sofa o la cama debajo jijijiji

salu2

 

xikkkilllla ke le va a partí las kostiyas al krio jajajajaj gasta kuidao a ver si se kae pa e llao y se da kon algo

 

Prueba a lanzarle contra el techo y volver a recogerlo con los pies.

 

Tu endureces las piernas... y el chaval los abdominales :mrgreen:

 

ejje, si quieres un dia pruebas conmigo, 80 kg pa que te pongas bien fuerte (y yo seguro que estaria encantado con la vista XD)

 

*****, un press de banca bien improvisado :lol:

 

Y sin tabaco mas fuertes y sanas

 

asi en un sofa te puedes ***** la espalda mejor en una esterilla en el suelo

 

:wink:


Ese tabaco es tuyo?????

Fumas delante de ellos????

Porque hay tantas mujeres que fuman????

Perdona, son preguntas que me bienen a la cabeza.


DEUUUUU!!!!!

 

El tabaco no es mio es de mi padrino q andaba por el salon

yo nunca he fumado ni sikiera lo he probado por curiosidad, me parece algo absurdo, una manera de gastar dinero y joderte los pulmones

 

Sabias palabras

 

Fumar mata...y trabajar tambien...

cuidado con el apreton en la tripa al niño despues de comer...puede producir..manchas....