1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies. Más información.
  2. Invitado, ¿no puedes iniciar conversaciones privadas? ¿Tu buzón está lleno? Prueba a "abandonar charlas" para liberar espacio de tu buzón .
    Descartar aviso

Pajara Al Empezar La Ruta

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Gromenawer, 18 Feb 2006.

  1. Gromenawer

    Gromenawer El loco de la colina

    Registrado:
    10 Nov 2005
    Mensajes:
    423
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    TUDELA (NAVARRA)
    Pues eso, que esta mañana al salir a hacer la ruta no se si era porque tenía el **** aire en contra y encima el recorrido tenía un pequeño desnivel pues que me ha dado la impresion como si me hubiera dado una pajara de agarrate y no te menees, por mucho que queria no podía; eso si luego bien y a gusto; ¿os ha ocurrido alguna vez esto?, ¿existen las pájaras iniciales?

    Un saludo desde la tierra del Cierzo
     
  2. invision

    invision Novato

    Registrado:
    26 Ago 2005
    Mensajes:
    66
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Torrejon de ardoz
    **** que si existen, yo creo que incluco a veces cuando me he levantado muy temprano para ir a mantar, en ese mismo instante de ir a poner los pies en el suelo al salir de la cama, ya me habia dado una pajara, jajaja.
     
  3. Ragar

    Ragar Miembro activo

    Registrado:
    4 Ene 2006
    Mensajes:
    2.971
    Me Gusta recibidos:
    2
    Ubicación:
    Moratalaz
    Yo diría que es una falta total de adaptación al aire en contra.

    ¿Te ha pasado otras veces? Creo recordar que el año pasado, por estas fechas empezó una larga temporada de mucho aire, así que, si este año sigue la misma tendencia, prepárate.

    Yo, cuando hace mucho aire, no miro ni velocímetro ni pulsómetro, lo único que miro es la comodidad de las piernas. Sçi que baja un poco el rendimiento, pero al final puedes coger un ritmo con aire en contra e ir un poco mas cómodo.
     
  4. NEXUS

    NEXUS Miembro activo

    Registrado:
    15 Ago 2004
    Mensajes:
    1.507
    Me Gusta recibidos:
    2
    Ubicación:
    Málaga
    Es lo más desmoralinzante el aire en contra, a mi también me afecta como si fuera una pájara. :(
     
  5. escobpalac

    escobpalac Novato

    Registrado:
    6 Oct 2005
    Mensajes:
    192
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Almenara (CS)
    jajajja a mi tambien tio, espera.... creo que de solo pensarlo me esta dando una pajara, jajajaj
     
  6. Edu

    Edu Invitado

    Registrado:
    2 Oct 2004
    Mensajes:
    1.438
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Lima
    una vez tuve la sensación de pájara a los 10Km de haber empezado...dude entre regresar o seguir...al final decidí completar los 40K que tenía planeado pero al final me arrepentí porque la pasé muy mal...sentí mucha debilidad y sueño...se me cerraban los ojos...nunca supe por qué fue...supongo que sólo se trataba de un mal día..
     
  7. beatnik_

    beatnik_ Baneado

    Registrado:
    28 Dic 2005
    Mensajes:
    4.360
    Me Gusta recibidos:
    7
    Un bajon de glucosa por un mal desayuno, demasiado azucar.Salu2
     
  8. GONSO30

    GONSO30 Novato

    Registrado:
    25 Ene 2006
    Mensajes:
    40
    Me Gusta recibidos:
    0

    Tienes toda la razón, mi grupo ayer hizimos una ruta que estaba llena de barro y con el viento en contra, te dan ganas de llamar a la mujer y decir que vengan a buscarte
     
  9. codecol

    codecol Miembro activo

    Registrado:
    26 Ene 2006
    Mensajes:
    1.175
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    Desde el prepirineo
    que malas son las pájaras, alguna vez he salido y no andaba ni pa atrás, lo mejor, volverme para casa y otro dia será mejor. Creo que es lo más sensato porque alguna vez intenté seguir estando mal y uffff.... mejor no recordarlo
     
  10. AnguitA

    AnguitA ATLEEEEEEEEEETI !!!

    Registrado:
    6 Ene 2006
    Mensajes:
    3.252
    Me Gusta recibidos:
    17
    Ubicación:
    Móstoles
    Eso digo yo, **** aire, a ver si para ya un rato, aunq viene dabuti pa q se lleve toa la ****** del aire de madrid. pero en la bici es como si fuera con el freno de mano echao, desmoraliza hasta a los de alcoyano.
    pajaras psicologicas, se te mete el aire por los oidos y te bloquea el cerebro al q se le olvida decir a las piernas q funcionen.
     
  11. SOKEN

    SOKEN Miembro activo

    Registrado:
    2 Ago 2005
    Mensajes:
    1.052
    Me Gusta recibidos:
    13
    Ubicación:
    Donde se fabrica el frío...
    joe.. yo el primer dia que estrene mi bici sali con otro biker a las 16.00h a hacer una ruta.. y PAJARON!!!

    yo lo achaque a que nunca habia salido a esa hora y a que otras veces que por ejemplo he hecho atletismo mas o menos sobre ese intervalo de tiempo tambien me ha pasado lo mismo...
     
  12. beatnik_

    beatnik_ Baneado

    Registrado:
    28 Dic 2005
    Mensajes:
    4.360
    Me Gusta recibidos:
    7
    La digestion sera, que se te atasca, suele pasar mucho.
     
  13. msxtr

    msxtr LedMan

    Registrado:
    17 Jun 2004
    Mensajes:
    10.780
    Me Gusta recibidos:
    13
    Ubicación:
    A todas luces, perdido en Lleida
    Sobre todo si el dia de antes has cenado poco.

    Hay que ver el lado positivo, a veces pillas una buena pájara y te hace un hombre, jejeje.

    Saludos
     
  14. Chacho_Medina

    Chacho_Medina PA'CANARIAS

    Registrado:
    4 Ene 2006
    Mensajes:
    464
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    En un lugar soleado
    Cuando me da un bajón o una pájara suele ser por no digerir bien la comida antes de salir, ya sea por nervios o por no esperar un par de horitas( según lo que vaya a hacer y de la cantidad que coma, más cantidad más espero lógico)

    para andar hay que tener comida digerida en el cuerpo porque si sales sin hacer la digestión con el estómago lleno y le das caña es peor que no comer nada, se te para la digestión y el cuerpo tira de las reservas de grasa y músculo demasiado pronto, aparte lo que te comas sobre la bici no te va a servir de nada porque llevas el estómago revuelto con la digestión parada. La sangre que necesitas para hacer la digestión se va a las piernas y otros músculos y al final lo único que te salva es algo directo que no necesite ser digerido, la glucosa líquida.
     
  15. WUESLOT

    WUESLOT Miembro Reconocido

    Registrado:
    10 Ago 2005
    Mensajes:
    3.169
    Me Gusta recibidos:
    2
    Ubicación:
    Alhama de Almeria
    *****, pues a mi me pasa muy amenudo, salgo y me da una pájara de aupa, y me digo, ***** si esto de la bici a mi no me va, pero ni me doy la vuelta ni paro, sigo a mi ritmo, luego se me va pasando y cuando termino la ruta me alegro de no haber dado la vuelta. Y claro, tampoco se porqué és.
     
  16. Gromenawer

    Gromenawer El loco de la colina

    Registrado:
    10 Nov 2005
    Mensajes:
    423
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    TUDELA (NAVARRA)
    Jajajajaajajaajaja te pasa como a mi wueslot, te voy a decir porqué es, porque cuando nos da la pájara nos gusta tanto este deporte que nos decimos a nosotros mismos "los ******* me voy a volver ahora", apretamos un huevo contra otro y tira pa´lante; eso sí cuando acabamos estamos mas contenos que el copón

    Espero que te haya gustado mi respuesta un saludo desde la tierra del Cierzo
     
  17. WUESLOT

    WUESLOT Miembro Reconocido

    Registrado:
    10 Ago 2005
    Mensajes:
    3.169
    Me Gusta recibidos:
    2
    Ubicación:
    Alhama de Almeria
    Y que lo digas, y eso que llevo solo 7 meses en esto, y con mis casi 39 tacos, pero algunas veces piensas lo bien que se está tirao en el sofa, pero claro sigues pálante por cohones.
     

Compartir esta página