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Para alguien entendido o que haya tenido rotura de clavícula

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por txisma, 28 Sep 2005.

  1. txisma

    txisma Miembro

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    Aupa gente !
    Me he rotod la clavícula hace casi 7 semanas -el próximo Domingo- y todavía sigo con el "vendaje" en 8 que me mantiene los hombros hacia atrás.
    El Lunes tengo cita con el traumátologo y supongo que ya me quitarán el "vendaje".
    La preguna es: El hueso no ha soldado en línea, si no que una parte ha quedado un poco montada sobre la otra. Si vas siguiendo con el dedo el hueso desde el inicio, por la parte del esternón, y vas subiendo, se nota perfectamente como baja hasta la otra parte del hueso.
    ¿Es ésto normal?, ¿No queda así el hueso mucho más débil?, ¿Tendré que tener más cuidado si ha quedado en esta posición? ¿Podría volver a romperse por el mismo sitio por esta supuesta mala soldadura?
    ¿Necesitaré algún tipo de rehabilitación?
    Bueno, ya sé que son muchas preguntas y puede ser que simplemente sean paranoias mías, pero si alguien me puede ayudar se lo agradecería.
    Muchas gracias y aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadios.
     
  2. Personal Trainer

    Personal Trainer Novato

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    Lo que notas en tu clavicula es el lo que se llama callo. Inicialmente su rigidez es inferior a la de hueso y poco a poco se endurece y disminuye en tamaño pero siempre lo notaras, para que lo entiendas es la cicatriz del hueso. Vas a tener que hacer rehabilitación y te aconsejo que te esfuerces al máximo y te lo tomes muy en serio porque es lo mas importante. Cuando pase el tiempo puedes notar que incluso un hombro esta mas cerca del cuello que el otro, pero no te preocupes porque es normal. Intenta recuperar la musculatura del hombro ya que protegerá la zona dañada.

    Un saludo
     
  3. Personal Trainer

    Personal Trainer Novato

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    Espero que te sirva de ayuda

    Un saludo
     
  4. txisma

    txisma Miembro

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    Aupa Personal Trainer !
    Ya veo que entiendes del tema. Sí que me sirve de ayuda.
    Lo único, abusando de tus conocimientos y buena disposición, ¿Qué tiempo aproximado tarda en quedar totalmente soldado? de tal modo que pueda hacer deporte igual que antes, sin riesgo de que esa "debilidad" pueda suponer algún riesgo, valga la redundancia.
    Lo digo porque practico eso que ahora les ha dado por llamar "freeride", vamos, hacer el canelo con la bici, y supongo que hasta que no suelde de forma definitiva no podré practicar, no? No es que me vaya cayendo con la bici constantemente, pero tampoco es algo tan raro.
    ¿Nadar es bueno para esa rehabilitación o el movimiento es excesivo para el principio?
    Aunque no me puedas ayudar más, muchas gracias de nuevo por lo que ya me has contado.
    Un saludo.
     
  5. dAviDaPlato

    dAviDaPlato Señor Member

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    conozco a unos cuantos que se han roto la clavícula y les ha quedado como tu dices.
    Siguen montando igual que antes sin mayor problema.
    Por lo demás no tengo mucha idea, que te recuperes
     
  6. TöRRê$

    TöRRê$ XC ObSSeSSiOn

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    No pasa nada, la clavicula hay veces q no consolida con los bordes del hueso prefectamente alineados, yo me la rompi hace unos años y con la voz de la experiencia te digo q no pasa nada, es tiempo mas q de sobra para q este bien... yo estuve solo 6 semanas con el vendaje, y con la posturita de "jarra" cuando estaba de pie, el bulto q notas es el callo de consolidacion de la fractura, q si eres joven aun... menos de 18... puede q se reduzca considerablemente pues tu cuerpo aun sigue con la remodelacion osea propia de la edad... Asi q ... si te molesta empieza con mas cuidado xo no le des mas importancia.
    Un saludo
     
  7. chicober

    chicober MUCHO PICHI

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    Puedes estar tranquilo. Tengo 36 tacos y con 16 me rompi la clavicula con mi vieja bicicross bh ( que tiempos ). Fue una fractura muy poco limpia ademas. Estuve con el vendaje 8 semanas debido a las tonterias que hacia, (sino puede soldar en menos tiempo), como montar en moto y en bici o jugar al futbol con la venda puesta, si esas tonterias que se hacen con esa edad. A pesar de todo esto la clavicula soldo bien y tengo ese callo y esa sensacion que tu has descrito y te dire que en poco tiempo estas como nuevo. Yo desde entonces sigo montando en bici, jugando a futbol, voy al gimnasio y ni la mas minima molestia. Lo que si me da mal rollo es pensar en poder rompermela en alguna caida otra vez, que entonces supongo sera mas complicada la cosa. Un saludo.
     
  8. txisma

    txisma Miembro

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    Aupa gente !!!
    Muchas gracias a todos. Ya estoy mucho más tranquilo.
    Ya veo que soy un poco paranoico, pero bueno, es que no conocía a nadie con la clavícula rota y entonces...
    Me faltan 2 meses para 32 años, así que creo que mi remodelación ósea terminó hace rato.
    Un saludo y aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadios.
     
  9. kastle_fuel

    kastle_fuel Un gran miembro

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    Como ya te han dicho, el "bulto" ese, es el callo que se forma al soldar el hueso. Yo me la rompí hace unos 14 años, y recuerdo que fue muy doloroso, y después de quitarme el vendaje, tienes una sensación rara, y tendrás que tener cuidado con nuevos golpes, ya que tarda bastante en estar a punto de nuevo ;)

    Una curiosidad, en mi caso, después de 14 años, no puedo dormir mucho rato sobre el lado izquierdo, que es lado en que me rompí la clavícula, ya que me duele cuando me despierto :-?
     
  10. >Alberto>

    >Alberto> Miembro

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    Para tu tranquilidad te puedo contar que yo me la rompí hace algo más de un año, y el bultillo en mitad del hueso (callo cartilaginoso) sigue igual que los primeros días, incluso diría que ha crecido un poco, pero que no ha vuelto a doler nada, incluso me he caído varias veces por el mismo lado, y nada. :platano

    Por cierto, yo estuve bastante más tiempo con el vendaje.
    Eso sí, una vez que te quiten la armadura tendrás que dormir boca arriba durante un tiempo :wall

    Suerte con la rehabilitación
     
  11. pisapraos

    pisapraos Credence Mtb Revival

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    Hola :

    Creo que desgraciadamente soy un especialista en roturas de clavicula.
    Con 18 años me rompi la izquierda tras caer de la bici , tarde menos de un mes en que me soldara,se forma el "callo oseo" como bien han dicho y es matematicamente imposible que se te vuelva a romper por ese punto.
    Lo que si vas a notar algo de sensibilidad con el cambio de temperatura,sobre todo la humedad , en ese punto.
    La segunda vez fue una superostia bajando y ya con 36 años,me rompi la misma clavicula y 4 costillas.Tarde "3 meses " en soldar , con lo que te quiero decir que con el paso de los años la soldadura y calcificacion es mas lenta.

    Saludos y ¡ ANIMO ¡
     
  12. Trialero7

    Trialero7 Novato

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    Aparte del callo, por tu descripción parece que efectivamente las dos partes de la clavícula no estaban alineadas cuando empezaron a soldar. No creo que tengas mas problema que el estético.
    Yo me la rompí a los 18 años (voy pa 40...) y despues de 6 semanas con el "cruzado mágico" me tuvieron que operar y ponerme un clavo por que las dos partes estaban muy desalineadas y no "se encontraban". Para no dejarme la clavícula como una "Z", el cirujano tuvo que recortar toda la parte que habia crecido buscando el otro trozo, alinear, taladrar longitudinalmente y meter un clavito de 15 cm.
    6 semanas despues me quitaron el clavo, y dos meses despues me pegué un buen castañazo en moto (Jarama, curva del túnel, derrape de atrás, agarra de golpe y por las orejas a 130/140) y... aguantó.
    No he vuelto a tener problemas, ni haciendo trial, ni btt.

    Eso sí, durante los primeros 5 ó 6 años, unas ligeras molestias en el hombro que avisaban de un cambio de tiempo, como a los abuelos...
     
  13. joXe

    joXe Invitado

    Hellowww, como te va la osamenta, va soldando bien esa peazo de clavicula?
    Anda mejorate que tienes que hacer con nosotros el Eretza extreme.
     
  14. Dr. Cacique

    Dr. Cacique Baneado

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    fuera de la cueva, dentro habia muchos maleantes
    yo me rompi la clavicula y el homoplato vamos que se me caia el brazo al suelo y a los dos meses de reposo justos ya estaba montando en bici asi que suerte y paciencia
     
  15. tikitaka

    tikitaka REMEDY

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    OLA, SOY DE CASTELLN Y TENGO 15 AÑOS. EL DOMINGO , SALTANDO UN SALTO ME CAI, Y M ROMPI LA CLAVICULA. MI PREGUNTA ES CUANTO ME PUEDE DURAR LA ROTURA?UN SALUDO PARA TODOS.:bye
     
  16. LEON DE FLANDES

    LEON DE FLANDES Miembro activo

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    la vall de albaida
    Hace Un Año En Agosto Me Rompi La Clavicula En Una Caida En Carrera(veterano-40) Me Pusieron El 8 Estuve 2 Meses Con El.
    A Los 2 Meses Me Lo Quitaron E Inmediatamente Monte En Bici ,conduci E Intente Llevar Vida Normal.
    No Hice Rehabilitacion,pero Hacia En Casa Ejercicios.me Colgaba En El Marco De La Puerta (parte Superior) Y Me Estiraba . Tambien Hacia El Molinillo Con El Brazo De La Clavicula.al Principio Tienes Sensacion De Debilidad Es Ese Brazo.seguramente Se Te Quedara Un Trozo De Hueso Desalineado ,pero Bueno Es Lo Que Hay.
    Debes Saber Que Son Tus Ganas Por Ponerte Bien Las Que Conseguiran Que Tengas Una Rapida Mejoria.animo.
     
  17. pplu_bea

    pplu_bea A-L-G-I-M-I-A-N-O

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    entre el marchante y la corraliza
    tengo 37 años y hace dos meses me rompi la clavicula, al mes y medio me quitaron el vendaje y ahora me an dicho que reposo por lo menos hasta que cumpla 10 semanas y de rehabilitacion nada de nada,
     
  18. kasper

    kasper Todo en ruedas a la carta

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    pplu eso es normal no te preocupes...ese bulto es tu "herida de guerra" tranquilo y tomate la rehabilitacion con seriedad que es importante...yo sali de la rotura hace un mes pero aun no monto por molestias y...miedo
     
  19. lmd

    lmd Miembro

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    Hola, tengo 39 tacos y me rompi la clavicula el 25 de julio. He estado 2 meses con el 8 de marras y totalmente recuperado. He vuelto a montar y sin problemas. No he tenido que hacer ningun tipo de rehabilitación.
     
  20. rbike

    rbike pro cycling rider

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    PARAISO
    el callo oseo es mas duro que el hueso normal y si te vuelves a caer nunca va a romper por ese sitio. este se notara mas o menos segun como te hayan hecho la reduccion y colocado el vendaje. en un principio no vas a tener problema y no es necesario que acudas a un centro de rehabilitacion, pero si que fortalezcas la musculatura de espalada y hombros
     

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