1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies. Más información.
  2. Invitado, ¿no puedes iniciar conversaciones privadas? ¿Tu buzón está lleno? Prueba a "abandonar charlas" para liberar espacio de tu buzón .
    Descartar aviso

para competir en mtb, es necesaria la carretera?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por J.V, 26 Oct 2005.

  1. J.V

    J.V Miembro

    Registrado:
    21 Jul 2004
    Mensajes:
    344
    Me Gusta recibidos:
    4
    Ubicación:
    Sant Andreu de la Barca (BCN)
    Pues eso es lo que me pregunto, para poder estar a un nivel aceptable en competicion es casi necesario hacer fondo con la flaca, o se puede compatibilizar con otros deportes como por ejemplo, natacion,,o correr (aunque esta ultima la descarte porque siempre acabo ******)jeje.. bueno pues espero vuestras respuestas.. saludos
     
  2. The Psycho

    The Psycho Baneado

    Registrado:
    21 Ago 2004
    Mensajes:
    12.856
    Me Gusta recibidos:
    11
    No es necesaria para competir, pero complementarla con la de MTB ayuda mucho a cojer fondo y resistencia.
     
  3. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

    Registrado:
    9 Dic 2004
    Mensajes:
    7.427
    Me Gusta recibidos:
    27
    Ubicación:
    Sanse
    Dos cuestiones:

    - Debido a un principio básico del entrenamiento deportivo, el de la especificidad, la forma de mejorar en una disciplina es entrenar esa disciplina. Correr, nadar... te ayudará a mejorar en la bici y te harán ser más completo, pero siempre mejorarías más si ese tiempo lo dedicaras a sólo montar en bici.

    - No es imprescindible entrenar en flaca para competir en MTB, pero casi todos los "pro" lo hacen así. Para que te hagas una idea, Iván Álvarez hace unos 25000 kms al año, de los cuales 20000 son con la flaca. La bici de montaña sólo la coge para trabajar la técnica y series específicas.
     
  4. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

    Registrado:
    3 May 2005
    Mensajes:
    1.720
    Me Gusta recibidos:
    4
    Ubicación:
    por los montes de tenerife
    No es que sea imprescindible, pero usando la flaca, trabajarás mejor la fuerza y el pedaleo.

    Un saludo.
     
  5. Personal Trainer

    Personal Trainer Novato

    Registrado:
    20 Sep 2005
    Mensajes:
    92
    Me Gusta recibidos:
    0
    Totalmente deacuerdo con Alexandros.
     
  6. J.V

    J.V Miembro

    Registrado:
    21 Jul 2004
    Mensajes:
    344
    Me Gusta recibidos:
    4
    Ubicación:
    Sant Andreu de la Barca (BCN)
    tendre que tirarme de nuevo a la carretera aunque no es una cosa que me apetezca demasiado, no por la bici en si que eso me entusiasma sino por el medio en el que hay que utilizarla (la "maldita" carretera)
     
  7. jkntos

    jkntos me gusta el plasticorro

    Registrado:
    7 Sep 2004
    Mensajes:
    3.086
    Me Gusta recibidos:
    178
    Ubicación:
    de nuevo por la montaña
    Yo soy de la opiniónm de que si lo que se busca es el máximo rendimineto, la carretera es imprescindible. No sólo para coger fondo, esto quizá sea lo único que puedes hacer con ambas especialidades. Sino para hacer series. En carretera puedes llevar mucho más controladas las pulsaciones, así como hacer series de fuerza o de resistencia, u otros tipos.

    Creo que el 98% (realmente no se de nadie) de los pros, basan su entreno en la carretera, y como habeis dicho por arriba, sólo cogen la mtb para hacer técnica y poco más.

    De los pocos que no hacía carretera era Timker Juarez; pero hoy en dia, dado el alto grado de especialización de cada modalidad, veo imprescindible el entrenamiento con la flaca.

    My opinion
     
  8. otophoto

    otophoto JAVIFOTO

    Registrado:
    5 Oct 2005
    Mensajes:
    963
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Alcorcón
    Hola a todos:

    Escucho vuestros comentarios y me ha surgido una duda:

    En poco tiempo voy a empezar un entrenamiento personal. Veo que todo se basa en la preparación en carretera. Yo, por motivos de espacio y dinero, solo tengo mi mountain bike. Sería posible realizar esa parte de entreno con esta, sustituyendo las cubiertas por unos slicks, incluso calzandola con ruedas de 700? Gracias anticipadas.
     
  9. VKs

    VKs a toma po c...

    Registrado:
    4 Oct 2005
    Mensajes:
    87
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    sevilla
    En principio puedes usar la "gorda" con ruedas "flacas" pero vas a tener dos problemas fundamentales.
    1º. Te darás cuenta de que al variar la superficie de contacto con el suelo los desarrollos se te van a quedar cortísimos. Olvidate de quitar plato, ni para subir un puerto. Y aún así,... verás que no vas a poder trabajar series de fuerza.
    2º. Si pones ruedas de 700 los problemas crecen... los frenos y los imprevistos.
    Si es problema de dinero puede hacerte el apaño unos slicks pero si sólo es problema de espacio, aprieta las burras y con lo que te vas a gastar en unas ruedas compra una flaca baratita.
     
  10. otophoto

    otophoto JAVIFOTO

    Registrado:
    5 Oct 2005
    Mensajes:
    963
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Alcorcón
    Gracias VKs. Tus argumentos me convencen. Lo de apretar las burras, cabe la que tengo y de milagro. Sopesare lo de una flaca baratita, e intentaré comer el coco a un amigo mio que tiene un localillo al lado de casa para ver si me la cuelga por algún lado.
    Seguro que quiere, es muy enrollado.
     
  11. erne55

    erne55 Miembro

    Registrado:
    10 Sep 2005
    Mensajes:
    150
    Me Gusta recibidos:
    4
    La verdad esq para los que no nos gusta la carretera es una put..da tener q irte a la carretera con el peligro q se corre, yo este año quiero competir y me voy a basar en entrenamiento con mtb, rodillo y algunas veces carrera continua a pie durante 1 hora aprox para coger algo + de fondo.
    No me gusta la sensacion d ir por la carretera con la bici y q te pasen los coches a 100 km/h a 3 metros de ti.
     

Compartir esta página