1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies. Más información.
  2. Invitado, ¿no puedes iniciar conversaciones privadas? ¿Tu buzón está lleno? Prueba a "abandonar charlas" para liberar espacio de tu buzón .
    Descartar aviso

Pasion de Puertos:Cronoescaladas, altimetrias...........

Tema en 'General' iniciado por puskas, 2 Jul 2006.

  1. puskas

    puskas Señor de los Watios

    Registrado:
    24 Ago 2004
    Mensajes:
    8.537
    Me Gusta recibidos:
    26
    Ubicación:
    Sierra Madrileña
    Pues a renovar el tema, como tengo el aparatito este de entreno ....... bueno , ahi va, he clavado el tiempo de la anterior vez
    lo del pulso es la leche, hago la subida practicamente toda al 100%, 180ppm
     

    Adjuntos:

  2. Ullrich

    Ullrich Rey de San Pedro

    Registrado:
    17 May 2006
    Mensajes:
    3.542
    Me Gusta recibidos:
    4
    Ubicación:
    Madrid - S.S De los Reyes
    Strava:
    Buahhh macho, que pasada. Enhorabuena lo primero por el tiempo, por hacerlo, por igualarlo. Que aparatito es lo que te lo ha medido? Lo que hay que hacer es una mega quedada del foro y subirlo todos a cuchillo. Que os parece un 30 de Julio por ejemplo?
    Bueno, pues lo dicho, a ver si nos vemos. :smile:
     
  3. puskas

    puskas Señor de los Watios

    Registrado:
    24 Ago 2004
    Mensajes:
    8.537
    Me Gusta recibidos:
    26
    Ubicación:
    Sierra Madrileña
    garmin edge 305
    el 30 no se si estare, creo q en la playa ;)
    saludos
     
  4. pinchuob

    pinchuob tengo hambre de km´s!!

    Registrado:
    1 Nov 2005
    Mensajes:
    2.199
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    oviedo
    que % medio tiene ese puerto y a que velocidad media lo subiste si no es mucho preguntar?
     
  5. ikerz

    ikerz APRENDIZ SITH

    Registrado:
    9 Nov 2004
    Mensajes:
    9.645
    Me Gusta recibidos:
    556
    Ubicación:
    ALCORCON
    Deja de entrenar tanto, ke no va ver kien te gane...
    Esta chulo el aparato ese.
     


  6. kaske

    kaske Miembro Reconocido

    Registrado:
    5 Ago 2005
    Mensajes:
    1.923
    Me Gusta recibidos:
    434
    Ubicación:
    Amurrio
    pinchuob, la velocidad media aparece en la figura: 16.2Km/h ;-)
     
  7. ikerz

    ikerz APRENDIZ SITH

    Registrado:
    9 Nov 2004
    Mensajes:
    9.645
    Me Gusta recibidos:
    556
    Ubicación:
    ALCORCON
    Segun la pagina de altimetrias son 9.2 km 623 metros ascendidos y 6.77% de media.
     
  8. pinchuob

    pinchuob tengo hambre de km´s!!

    Registrado:
    1 Nov 2005
    Mensajes:
    2.199
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    oviedo
    no esta nada mal entonces.
     
  9. puskas

    puskas Señor de los Watios

    Registrado:
    24 Ago 2004
    Mensajes:
    8.537
    Me Gusta recibidos:
    26
    Ubicación:
    Sierra Madrileña
    te pongo otros grafico a ver si te sirven ;)
    los profesionales lo suelen subir entre 28' - 29'
     

    Adjuntos:

    • morcuera2.jpg
      morcuera2.jpg
      Tamaño de archivo:
      275,9 KB
      Visitas:
      267
    • mor3.jpg
      mor3.jpg
      Tamaño de archivo:
      159,6 KB
      Visitas:
      246
  10. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

    Registrado:
    25 Mar 2005
    Mensajes:
    2.801
    Me Gusta recibidos:
    1
    en el kilometro 3 que habia publico?? :D

    vaya chulo que esta el programa ese
     
  11. pinchuob

    pinchuob tengo hambre de km´s!!

    Registrado:
    1 Nov 2005
    Mensajes:
    2.199
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    oviedo
    6.77% de media en 9.2 km los pros lo suben en 28-29 minutos?? no creo ehh, tienen que bajar ese registro por cuyonsssssss.
    no creo que hagan una media por debajo de 20 km/h...

    eso si, para un ''mortal'' esta muy bien subirlo a una media de 16 y pico.

    el otro dia, en uno de esos dias de pikilla y explendor, subi yo un puerto de 4 km al 8% de media( el puerto son todo pendientes del 10 aprox, pero la media baja porque hay un pequeño llano en medio) a 17.2 kmh de media.
    si tengo tiempo os pongo la grafica del polar. iba con rocio gamonal(no se si la conocereis).
     
  12. pinchuob

    pinchuob tengo hambre de km´s!!

    Registrado:
    1 Nov 2005
    Mensajes:
    2.199
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    oviedo
    ****, sorry por la repeticion
     
  13. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

    Registrado:
    25 Mar 2005
    Mensajes:
    2.801
    Me Gusta recibidos:
    1
    esto, por mucho que lo repitas, si no dices que puerto era no vale nada pinchuob :D
     
  14. puskas

    puskas Señor de los Watios

    Registrado:
    24 Ago 2004
    Mensajes:
    8.537
    Me Gusta recibidos:
    26
    Ubicación:
    Sierra Madrileña
    la verdad es q lo de esa media es engañosa, pq tiene varias rampas por encima del 10%, es una subida muy tipica por aqui, donde la gente se suele medir el tiempo, y bajar de 30' es muy complicado, botero lo tiene en 28'
     

    Adjuntos:

    • mor4.jpg
      mor4.jpg
      Tamaño de archivo:
      65,1 KB
      Visitas:
      133
  15. puskas

    puskas Señor de los Watios

    Registrado:
    24 Ago 2004
    Mensajes:
    8.537
    Me Gusta recibidos:
    26
    Ubicación:
    Sierra Madrileña
    jaja, no, ahi me cogio garcia casas, y me puse a su rueda hasta q pete :)
     
  16. puskas

    puskas Señor de los Watios

    Registrado:
    24 Ago 2004
    Mensajes:
    8.537
    Me Gusta recibidos:
    26
    Ubicación:
    Sierra Madrileña
  17. puskas

    puskas Señor de los Watios

    Registrado:
    24 Ago 2004
    Mensajes:
    8.537
    Me Gusta recibidos:
    26
    Ubicación:
    Sierra Madrileña
    Se me ha ocurrido abrir un hilo, solo de puertos, que al fin y al cabo es una pasion para muchos de nosotros, donde nos medimos , sufrimos.... y si, cuando coronas ... disfrutas.
    Podriamos ir poniendo los que nos gustan o tenemos por nuestras zona, sus desniveles, sensaciones, tiempos etc.
    Sera que me aburro.......
    aqui os dejo navacerrada, solo desde el cruce de la fonde real(7,32kms), aunque para llegar ahi, si es desde cerceda(desde donde lo subi yo hoy), son unos 18kms y desde villalba 21kms

    http://www.ciclistas.org/sierrasur/madrid/puertos/PuertoNavacerrada.htm
     

    Adjuntos:

  18. puskas

    puskas Señor de los Watios

    Registrado:
    24 Ago 2004
    Mensajes:
    8.537
    Me Gusta recibidos:
    26
    Ubicación:
    Sierra Madrileña
    **** con los repes
     
  19. puskas

    puskas Señor de los Watios

    Registrado:
    24 Ago 2004
    Mensajes:
    8.537
    Me Gusta recibidos:
    26
    Ubicación:
    Sierra Madrileña
  20. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

    Registrado:
    25 Mar 2005
    Mensajes:
    2.801
    Me Gusta recibidos:
    1
    la cruz la tengo medida en febrero, pero me salen 3,1 kms, mido desde el cartel de acabar lieres, 12´y un poco a 174ppm media de 15,5 por hora si no me equivoco
     

Compartir esta página