Pasion de Puertos:Cronoescaladas, altimetrias...........

Tema en 'General' iniciado por puskas, 2 Jul 2006.

  1. puskas

    puskas Señor de los Watios

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    Pues a renovar el tema, como tengo el aparatito este de entreno ....... bueno , ahi va, he clavado el tiempo de la anterior vez
    lo del pulso es la leche, hago la subida practicamente toda al 100%, 180ppm
     

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  2. Ullrich

    Ullrich Rey de San Pedro

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    Buahhh macho, que pasada. Enhorabuena lo primero por el tiempo, por hacerlo, por igualarlo. Que aparatito es lo que te lo ha medido? Lo que hay que hacer es una mega quedada del foro y subirlo todos a cuchillo. Que os parece un 30 de Julio por ejemplo?
    Bueno, pues lo dicho, a ver si nos vemos. :smile:
     
  3. puskas

    puskas Señor de los Watios

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    garmin edge 305
    el 30 no se si estare, creo q en la playa ;)
    saludos
     
  4. pinchuob

    pinchuob tengo hambre de km´s!!

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    que % medio tiene ese puerto y a que velocidad media lo subiste si no es mucho preguntar?
     
  5. ikerz

    ikerz APRENDIZ SITH

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    Deja de entrenar tanto, ke no va ver kien te gane...
    Esta chulo el aparato ese.
     


  6. kaske

    kaske Miembro Reconocido

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    pinchuob, la velocidad media aparece en la figura: 16.2Km/h ;-)
     
  7. ikerz

    ikerz APRENDIZ SITH

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    Segun la pagina de altimetrias son 9.2 km 623 metros ascendidos y 6.77% de media.
     
  8. pinchuob

    pinchuob tengo hambre de km´s!!

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    no esta nada mal entonces.
     
  9. puskas

    puskas Señor de los Watios

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    te pongo otros grafico a ver si te sirven ;)
    los profesionales lo suelen subir entre 28' - 29'
     

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  10. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

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    en el kilometro 3 que habia publico?? :D

    vaya chulo que esta el programa ese
     
  11. pinchuob

    pinchuob tengo hambre de km´s!!

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    6.77% de media en 9.2 km los pros lo suben en 28-29 minutos?? no creo ehh, tienen que bajar ese registro por cuyonsssssss.
    no creo que hagan una media por debajo de 20 km/h...

    eso si, para un ''mortal'' esta muy bien subirlo a una media de 16 y pico.

    el otro dia, en uno de esos dias de pikilla y explendor, subi yo un puerto de 4 km al 8% de media( el puerto son todo pendientes del 10 aprox, pero la media baja porque hay un pequeño llano en medio) a 17.2 kmh de media.
    si tengo tiempo os pongo la grafica del polar. iba con rocio gamonal(no se si la conocereis).
     
  12. pinchuob

    pinchuob tengo hambre de km´s!!

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    ****, sorry por la repeticion
     
  13. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

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    esto, por mucho que lo repitas, si no dices que puerto era no vale nada pinchuob :D
     
  14. puskas

    puskas Señor de los Watios

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    la verdad es q lo de esa media es engañosa, pq tiene varias rampas por encima del 10%, es una subida muy tipica por aqui, donde la gente se suele medir el tiempo, y bajar de 30' es muy complicado, botero lo tiene en 28'
     

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  15. puskas

    puskas Señor de los Watios

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    jaja, no, ahi me cogio garcia casas, y me puse a su rueda hasta q pete :)
     
  16. puskas

    puskas Señor de los Watios

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  17. puskas

    puskas Señor de los Watios

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    Se me ha ocurrido abrir un hilo, solo de puertos, que al fin y al cabo es una pasion para muchos de nosotros, donde nos medimos , sufrimos.... y si, cuando coronas ... disfrutas.
    Podriamos ir poniendo los que nos gustan o tenemos por nuestras zona, sus desniveles, sensaciones, tiempos etc.
    Sera que me aburro.......
    aqui os dejo navacerrada, solo desde el cruce de la fonde real(7,32kms), aunque para llegar ahi, si es desde cerceda(desde donde lo subi yo hoy), son unos 18kms y desde villalba 21kms

    http://www.ciclistas.org/sierrasur/madrid/puertos/PuertoNavacerrada.htm
     

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  18. puskas

    puskas Señor de los Watios

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    **** con los repes
     
  19. puskas

    puskas Señor de los Watios

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  20. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

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    la cruz la tengo medida en febrero, pero me salen 3,1 kms, mido desde el cartel de acabar lieres, 12´y un poco a 174ppm media de 15,5 por hora si no me equivoco
     

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