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  1. chaba_jimenez

    chaba_jimenez Miembro

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    Hola amigos foreros!!


    Hoy al pesarme me he quedado horrorizado, un kg, más que la semana pasada...

    y yo me pregunto como puede esto ser, si entreno más, y como mejor.

    es acaso que he aumentado la masa muscular?

    saludos!
     
  2. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    ¿Te has pesado a la misma hora y en las mismas condiciones?. Algo como lo que comiste aquel día o lo que has comido hoy. Si entrenaste ayer o no y que tipo de trabajo puede influir.

    Un kilo de diferencia no es mucho y una semana tampoco es un tiempo significativo. Prueba a pesarte cada más tiempo y no vivas obsesionado con el peso que no es el mejor indicativo de nuestro estado de forma ;-).
     
  3. Darkness007

    Darkness007 Volando raso

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    Acostumbrate a pesarte recien levantado, despues de hacer tus necesidades y "en pelotillas".

    Con esa costumbre, siempre tendras la misma referencia.

    ya que de otra manera puedes haber comido o bebido y ahí te puede variar el peso
     
  4. MIKE

    MIKE Γνωθι σαυ&

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    puede ser x retencion de liquidos,,,,, un kg mas o menos, no es apreciable, alemojor mañana pesas 2 kg menos.
    un saludo
     
  5. JMAFER

    JMAFER Novato

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    De hecho le doy la razón a más de uno; depende mucho en que momento del día te peses y no hay peor que estar obsesionado con el peso. En ocasiones algunos alimentos son más pesados que otros y me lleno de gases lo cual me hace retener más líquidos de lo normal y al subirme a la báscula suelo desvirtuar la medición, normalmente una vez evacuas todo y estas realmente conciente de que ha sido así, te pesas y ya verás como no falla.
     
  6. chaba_jimenez

    chaba_jimenez Miembro

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    muchas gracias a todos!! voy aver... pork no es muy normal que un dia pese 55,5 y al siguiente 56,6..
     
  7. tarin

    tarin Miembro Reconocido

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    Y cuanto mides, si se puede saber?
     
  8. TöRRê$

    TöRRê$ XC ObSSeSSiOn

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    Tambien puede depender en gran medida del entrenamiento que hayas llevado el dia anterior, o si habias competido y comido muchos o pocos hidratos de carbono, pues estos cuando se asimilan en forma de glucogeno en le musculo por cad molecula de este se "guardan" ademas 3 de agua! con lo q pesarias mas...
    Lo q te apuntan de por la mañana en ayunas y vacio de tus necesidaddes fisiologicas, es lo perfecto xa poder llevar un control correcto y en las mismas condiciones siempre.
     
  9. ZEUS13

    ZEUS13 Miembro

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    Pues claro que no es normal pesar eso....., pero tu cuanto mides?..... si casi deverias estar contento de ese kilo de más.:scratch
     
  10. chaba_jimenez

    chaba_jimenez Miembro

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    pues mido 1, 64... creo que un imc dentro de lo razonable.

    a partir de ahora seguire vuestros consejos...ya os ire contando..


    graciasss!!
     
  11. Tony

    Tony Buscando charcas

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    Si estás hecho un figurín. Preocúpate más de no perder muchos kilos...
     
  12. Eric el Rojo

    Eric el Rojo Miembro

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    :meparto Y te preocupas por un kilo? ... A mi me sobran muchos mas y la verdad que no me amargo la vida. Chico! Como dice la canción "Solo se vive una vez", o sea que disfruta de la vida....:cerveza :platano
     
  13. jacube

    jacube biciclista

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    ***** macho te agobias por un kilo, pues yo que me quiero quitar como unos 8 ni te cuento UN SALUDO
     
  14. chaba_jimenez

    chaba_jimenez Miembro

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    hombre agobio agobio no... pero , me parecia un poco raro lo de la bascula..

    de todas formas supongo que dentro de nada, cuando empiece ha hacer fondo ya ira bajando..
     
  15. Joku77

    Joku77 Novato

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    Eso tambien puede ser por el aumento de masa muscular....pero si llevas poco tiempo no se yo....
     
  16. manudn

    manudn Novato

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    pos a mi me parece un peso normal para un ciclista, yo mido 1.70 y peso 54kg
     

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