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  1. Polsaguera

    Polsaguera Novato

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    Hola amigos,primero queria saludaros a todos los que amais este mundo.
    Me gustaria saber por que cuando voy de ruta y paro para reponer fuerzas me pasa lo contrario,las piernas se me vienen a abajo y me cuesta mucho mas,no suelo comer grandes cantidades,es normal esto o a que se debe?
     
  2. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Bebes a la par.
     
  3. Polsaguera

    Polsaguera Novato

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    Suelo comer una barrita de cereales,una o dos frutas y un zumo,luego sigo solo con agua y en ocasiones Acuarius.
     
  4. Polsaguera

    Polsaguera Novato

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    Hoolaaa! Hay alguien ahi? Solo quiero que alguien me aconseje sobre algo que desconozco,debo comer mas,menos,mas hidratos,menos azucar..en fin que me recomendais? A alguien le pasa algo parecido? Igual no es por la comida. Os agradeceria mucho vuestros consejos.
     
  5. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

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    cuanto duran las paradas? que ritmo llevas cuando paras? a mi solo con pararme en un semaforo ya me cago en todo al arrancar
     

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