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Plan de entrenamiento

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Marcos...YODA, 20 Feb 2005.

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  1. Marcos...YODA

    Marcos...YODA Miembro

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    En lo profundo de la Galaxia....
    Hola a todos:

    Como parece ser que en unos 15 días podré volver a entrenar, necesito que me digais algún sitio a alguien que me haga un plan de entrenos y seguimiento.Lo necesito porque debido a mis recientes lesiones, no puedo arriesgarme a hacer el de siempre, xq he visto que soy propenso a lesionarme (por ahora).

    Se agradece la ayuda

    Yoda os da la fuerza.....

    espero vuestras respuestas como agua de mayo :wink:
     
  2. Marcos...YODA

    Marcos...YODA Miembro

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    En lo profundo de la Galaxia....
    Que nadie me va a ayudar....jooooooooooooooooooooooo :roll: :cry:
     
  3. gonzo

    gonzo Miembro activo

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    Carmichael hace entrenamientos on line, no recuerdo el nombre de la web, pero seguro que la encuentras, porque desde que se los hace a un tejano que ha ganado 6 tours su metodo se ha hecho famosillo :mrgreen:
     
  4. Fast Eddie

    Fast Eddie Ayatollah del Riff Raff

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    A mi me lo hace un tecnico de la Federacion Valenciana de Triatlon. LLeva varios triatletas, lo que no sé es si se acoplara a planes para ciclistas solamente. Si quieres mas info un mp y te doy su telefono y mas datos.

    Un saludo
     
  5. Dr.power

    Dr.power Barna Power

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    a ti te lo voy a decir
    www.fortezatraining.com
    ahora q como es famoso sale un poco caro,lo estuve mirando para tnt onil pero prefiero hacerselo yo :mrgreen:
     
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