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Plan entrenamiento

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Juan, 14 Oct 2004.

  1. Juan

    Juan Miembro

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    ¿teneis algun plan de entrenamiento con series y que fondo hacer para mejorar? Llevo 2 años haciendo MTB y he mejorado desde entonces pero creo que estoy estancado. Las cuestas no hay manera se me atragantan mucho ya se que peso bastante (77kg - 1.72) pero me jose hacer regimen.
     
  2. gonzo

    gonzo Miembro activo

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  3. Juan

    Juan Miembro

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    Gracias
     

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