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polar s720i

Tema en 'Accesorios' iniciado por seabert, 12 Ago 2006.

  1. seabert

    seabert Baneado

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    Finalmente me ha pillado este pulsometro, estoy terinando de confirgurarme el pulsometro pero me falta lo mas importante. configurar los limtes cardiacos minimo y maximo de forma personalizada.

    no encuentro en el manual de instruccion, exctamente doinde viene si alguno lo sabeis...
     
  2. AkiStaErTio

    AkiStaErTio Miembro

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    Arooo porque los límites o las zonas de entrenamiento son muy personales. Dependen de tu FCmax, tu grado de entrenamiento y de lo que quieras trabajar (capacidad aeróbica, potencia aeróbica, anaeróbica...etc).
     
  3. pinchuob

    pinchuob tengo hambre de km´s!!

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    pero bueno, tanta bici tanta bici y no sabes tus limites cardiacos?? jejeje.
    tienes un año mas que yo, y bueno, para que te guies, yo los tengo puestos en 120-161 y mas o menos en una ruta normal de 100km me sale 35% por debajo 50% en ese limite y 15% por encima.
    % del tiempo total que dura la ruta.
    a ver si con eso te puedes guiar un poco
     

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