Abro este post para preguntaros si seguís algún criterio a la hora de posicionar las calas en vuestras zapatillas. ¿Existe alguna norma o fórmula? Ventajas e inconvenientes de llevarlas más o menos cerca de la puntera de la zapatilla. Bueno en definitiva me gustaria saber cual es la posición más idonea y efectiva. Saludos y gracias por adelantado.
Hola, te dejo esta web donde te explica algunas cosillas, http://www.gentefitness.com/articulofebrero.htm Si las acercas hacia la puntera, "cargas" mas la zona de la rodilla hacia abajo, gemelos etc.. No es aconsejable en casos de tendinitis, aunque es mas efectiva la pedalada, y si las alejas de la puntera, haces trabajar de la rodilla para arriba.
