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Posicion Correcta

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por ERMAKI5, 10 Feb 2006.

  1. ERMAKI5

    ERMAKI5 Novato

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    churretin
    Hola a todos, desde enero tengo una bici nueva, he salido ya bastante, pero no encuentro la posicion correcta.

    Os rogaria informacion o manual sobre altura del sillin, potencia, si es posible todo lo que sea la posicion correcta, etc.....

    Gracias y Salu2.
     
  2. Le Rigodon Team

    Le Rigodon Team Miembro

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    Para que te hagas una idea, la altura del sillín debe ser la suficiente como para que al pedalear y llegar con el pedal (de cualquiera de los dos lados) al punto más cercano al suelo, esa pierna quede casi completamente recta. Y ya lo de la potencia, pues a gustos de cada uno, y lo que le vaya bien al cuerpo.
     
  3. juanma_1988

    juanma_1988 Invitado

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    Cuenta qué notas cuándo llevas la bici, si te notas estirado, si te notas encogido... Igual te podemos ayudar sin necesidad de ningún manual
     

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