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preparar el 24 horas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por fernanbukano2, 18 Mar 2007.

  1. fernanbukano2

    fernanbukano2 Novato

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    pues mi pregunta es si alguen de vosotros podria darme alguna especie de tabla para prepararse fisicamente el 24 horas
     
  2. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    ¿En solitario?
     
  3. moskiST

    moskiST Miembro

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    yo tambien estoy pensando en hacer las 24 horas de san agustin de guadalix el 28 y 29 de abril. tengo un mes para prepararlo. YO TAMBIEN ESTARIA INTERESADO EN UN MINI PROGRAMA PARA PREPARALO. es la primera vez qeu lo voy a hacer y lo haré solo.
     
  4. Ullrich

    Ullrich Rey de San Pedro

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    Yo tengo inteción de hacerlo, y en solitario. No creo que siga ningún plan de entrenamiento específico, pero toda información nunca está de más.
     

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