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problemas digestivos?.

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por sollanero82, 13 Sep 2007.

  1. sollanero82

    sollanero82 Miembro activo

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    hola compañeros.
    pues el problema q tengo desde casi al principio de salir en btt es el mismo,es que cuando realizo mayor esfuerzo por una cuesta mas dura o mas larga al llegar arriba muchas veces me entran nauseas y me toca tirar las "papas",he probado a comer entre diferentes cosas por si era el tipo de alimento q me sentaba mal,he probado a no comer nada y sigo igual.
    lo unico que me funciona muchas veces es el no parar a hechar un vistazo cuando llego arriba,solo asi no noto ningun sintoma de nausea.
    a ver si alguien me puede aportar algo de informacion o alguna experiencia parecida.
    venga un saludo y gracias.
     
  2. xabiruiz

    xabiruiz Miembro Reconocido

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    igual tienes que dejar más tiempo entre la comida y la ruta....podría ser.
     
  3. Nublado

    Nublado Miembro activo

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    ¿Vértigo?
     
  4. sollanero82

    sollanero82 Miembro activo

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    hombre vertigo tengo algo,pero no noto esa sensacion.
    es mas probable q sea de ese sobre esfuerzo y al parar pues se me altere el cuerpo.no se es una situacion xunga aunque mis compañeros se rian.
    y esque lo mas fuerte es que a partir de ai sigo comiendo y bebiendo y me encuentro de lujo.
     
  5. MENTA67

    MENTA67 Rockrider 9.1

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    Creo que eso tiene que ver con el ácido láctico, he leido algo de esto en otro foro, a ver si algún compañero médico nos explica algo.
    A mí me sucede algo parecido a tí, pero sin llegar a vomitar, sensación de mareo y mal estar general, y ya empezaba a mosquearme.
    Yo lo que hago es no parar de golpe y a veces funciona pero no siempre, a veces tengo que subirme otra vez a la bici y entonces se me pasa. También lo que hago es comerme medio plátano cuando ya llevo media hora rodando y normalmente a partir de ahí voy muy bien.
    Hoy he ido al médico, le explicado lo que me sucede y me ha dicho que me tendrán que hacer unos análisis de sangre y unas pruebas cardiológicas para determinar la causa, y demomento que no haga bici. Me ha dejado acojonado, yo pensaba que sería algo que estaba haciendo mal en la alimentación y/o en la hidratación, además de mis 40 tacos.
    Perdona que me haya enrollado tanto.
     
  6. sollanero82

    sollanero82 Miembro activo

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    ***** no creo que sea para tanto,simplemente pues sera del sobre esfuerzo.lass analiticas seran para confirmar q no es nada malo.
    y trankilo por enrollarte que aki estamos para ayudarnos y que nos queden las cosas claras.gracias y que no sea nada.
     
  7. Auga

    Auga canyondale

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    A mi me pasa lo mismo que lo que habeis comentado. He probado varias cosas y de momento no me va mal lo siguiente:
    - realizar una buena cena y el día de la salida un desayuno muy ligero. En la mochila llevo una fruta o frutos secos, para comer a mitad de camino, no vayamos a tener un pequeño desfallecimiento.
     
  8. charlyfree

    charlyfree ibiza dh team

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    yo de medico nada, pero lo unico es k el ácido lactico produce agujetas.

    puede ser que le tengas intolerancia a algun alimento??

    ya sea leche o cualquier otra cosa..

    salu3 y suerte:chinchin
     
  9. RyoniS

    RyoniS Miembro

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    Estas parando muy rapido, debes de bajar las pulsacion de forma mas progresiva y controlada.
    Es un sintoma que tiene que ver con el extres, cuando somentemos al cuerpo a esfuerzo grandes, realmente y aunque a posteriori el cansancio nos produzca relajacion, en el momento del esfuerzo el cuerpo sufre mucho extres, por lo que estomagos mas delicados se ven afectados de esta forma.

    Salu2.
     

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