Problemas en la zona del talón de aquiles

Hola a todos, esta primavera he decidido volver a la bici, que me encanta.

por temas de la facultad he tenido solamente salidas esporádicas con la MTB. Me falta forma pero poco a poco, ningún problema. Ahora de vacaciones, hecojido la flaca y... weno se nota la falta de forma casi más jejeje pero tengo una molestia en el talón de aquiles que hacía muuuchos años que no tenía, casi solamente cunado empecé a usar bicis con pedales automáticos.

También alguna molestia en el puente.

Tengo lo pies algo planos y no he cambiado nada de las bicis desde antes de el parón de estos años.

no se si es algo a tener en cunata o simplemente es solamente cuestión de aclimatamiento.

A ver si alguno me puede aconsejar ok?

saludos

markchang

 

hoy he salido a rodar y más de lo mismo, pero curiosamente, he cojido una subida y ha sido donde no me ha molestado, no se si porque pedaleas algo distinto y con menos desarrollo o porque iba tan muerto en la subida que ni sentía ni padecía

a ver si me podés decir algo sobreel tema