hola os queria preguntar de algun lugar en Madrid donde hagan pruebas de esfuerzo, puesto que quiero hacerme una pero no se donde ir, si alguien me aconseja por favor.
En este hilo (http://www.foromtb.com/showthread.php?p=664608#post664608) se mencionan INEF y Escuela de Medicina Deportiva de la Complutense. En algunos polideportivos del IMD también las hacen.
Yo me la hice en el Inef Atravesado (Tfno. 91 336 40 70) creo que es ese el teléfono. Pides cita pues creo que hacen 3 o 4 al día solo, aunque no tardan mucho en darte cita. Creo recordar que valía unos 40 euros pero no me acuerdo bien. Luego te mandan por correo el informe. Tengo en PDF el informe mío que si lo quieres para comprobar lo que te hacen te lo mando por correo donde me digas.
La del inef podeis mirar la informacion ahi: http://www.inef.upm.es/profesores/laboratorio_esfuerzo.htm
Yo me la hice ayer en el Hospital Virgen del rosario de aqui en Madrid Tengo el seguro medico de ADESLAS fui al cardiologo le conte que habia empezado a practicar deporte despues de un paron de varios años y me hizo un volante para la prueba, tal vez no sea estrictamente deportiva, cuando me den los resultados ya os dire puede ser una opcion interesante a los que disfrutais de seguro privado.... a mi me lo pagan en el curro, asi que mientras lo tenga lo aprovecharemos.
Muchas gracias a todos, he entrado en la pagina del inef y la verdad es que es muy completo lo mas seguro es que vaya alli. Ignacio no hace falta que me lo mandes ya lo he visto en su pagina web, ademas con lo maquina que eres me ibas a dar envidia tus resultados, espero verte pronto en alguna kdd, pero ya sabes yo con mis obligaciones en casa siempre voy con la hora pegada. Pepin me han dicho que no veas tu tambien como vas y ademas ahora con la flaca no te digo nada no?
Nostramo eso no vale deportivamente para nada. Por supuesto es importantísimo hacersela para que te de el visto bueno a la práctica de nuestra actividad, pero solo para eso. De esas me hago una al año y cuando le pregunto al cardiólogo que cual es mi límite cardiaco a la vista del electro, eco y prueba de esfuerzo que me hace, me dice: 220 menos la edad. ¡Será **********!
En Oberon XXI, 91 305 01 10... Prueba de esfuerzo en rampa de 25 w/min con analisis de gases e interpretación de resultados, más electro en reposo, historial deportivo y analisis postural y de fuerza
A tu experiencia me remito le preguntare sobre mis limites. ¿crees que si le llamo ********** en la cara se mosqueara o lo pienso para mi?
iba, pero volveré; lo de la flaca fue una broma para quitar hierro al tema de los niveles y los tests (estaba de vacaciones y solo tenía flaca). Yo me hice el reconocimiento en la Escuela de Medicina Deportiva de la Complu y saqué buena impresión, aunque no lo puedo comparar con ningún otro sitio.
Una prueba en condiciones te miden watios de potencia, frecuencia max, aerobico extensivo, intensivo, anaeróbico ext e int, gases, lactato, electro, grasa, morfología..................... Vamos que te tienes que llevar una cantidad de tiempo importante.
En la calle Juan espladiu nº 1 esta el centro de medicina deportiva de la comunidad de madrid , de momento a lo unico que se dedican es a pruebas de esfuerzo , los precios van desde 25 a la completa que creo que esta en 45 , y te dan cita de un dia para otro . Al parecer casi nadie lo conoce , ( yo lo conoci por trabajo ) lo dicho de momento solo tienen pruebas de esfuerzo, pero por lo que me contaron quieren tener desde fisios a medicos , maquinas de resonancias y todas esas cosas. Supongo que llamando a la consejeria de cultura y deportes , informaran mejor de lo que informo yo .
ATRAVESADO Michel, un colega y yo nos la vamos a ir a hacer en el INEM pero queremos esperarnos a Marzo pues dicen que estas pruebas cuanto en mejor forma estes mejor si puedes esperar vamos juntos si no es asi pues ya me contaras
:meparto :meparto :meparto Está visto que el que nace globero, muere globero... Cuando vayaís al "INEM" preguntar si han encontrado ya curro para Cacique. Para los otros, los que vayan al INEF (Instituto Nacional de Educación Física). Yo creo que tiene una buena relación calidad-precio. Si vaís tres,sale más económica y no hace falta que vayaís todos el mismo día. Si abres un post, seguro que hay gente interesada que por 55 se quiere hacer una buena prueba (que yo recuerde Nano y Ricardo-gandalf ya me han mostrado su interés para cuando yo vaya). Respecto a cuándo realizar la prueba, realmente para saber un poco cómo vas da igual el momento, ahora o en mayo. Las pruebas sirven (además de descartar posibles contraindicaciones de la práctica deportiva) para comparar y la primera vez no hay nada que comparar. Lo mismo da comparar tu estado de forma de un año a otro en plena forma o en baja forma si te dedicas al globeo mayormente. Si te dedicas a entrenar un poco más en serio, lo suyo sería hacerte 2 ó 3 al año en las diferentes épocas por las que va pasando tu preparación. Así ajustas un poco tus entrenos a los resultados.
Juane no quiero esperar hasta marzo, yo la hare la proxima semana, mas que nada es para saber que tal estoy, por si puedo forzar un poco la maquina sin problemas para poder poner en apuros alguna vez a los maquinas (Alexandros, puskas, ect) algun dia bueno mio.
JEJEJEJE bueno un fallo lo tiene cualquiera pero que sepas que este año en el festi pienso darte guerra jejejeje, Alex que os hicieron en la prueba de esfuerzo cuando fuisteis, os sacaron sangre para ver los niveles de glucosa o lo que sea. Atravesado ya me contaras
La prueba básica en el INEF son 65. Si se reservan y pagan tres pruebas, son a 55 cada una pudiendo ir días distintos los tres interesados. En la prueba básica se incluye un análisis de composición corporal mediante análisis de pliegues cutáneos (donde te dicen tu % graso), un electrocardiograma y espirometria en reposo y luego la prueba de esfuerzo máxima que la puedes hacer en cicloergómetro o tapiz rodante. Tras la prueba, te dicen tus umbrales (aeróbico y anaeróbico), asi como los rangos de pulsaciones óptimos para desarrollar tus entrenamientos. Si quieres más información en la prueba, tienes varias opciones de complementarla: - Análitica (20). - Analítica con ferritina (24). - Análisis nutricional (30). - Test de fuerza (50). Toda la información en: http://www.inef.upm.es/profesores/laboratorio_esfuerzo.htm Juane, te mando a tu correo de Yahoo todos los datos que te proporciona la prueba, con sus gráficas y demás. Si alguien más lo quiere... que me lo pida ;-).
