Pulsaciones en reposo

A las 22:00h marca 38 pulsaciones sentado y 40 de pie.Tengo 25 años.
Saludos!

 

Alrededor de 60 quieto y callao. :roll:

 

56. 44 tacos

 

52 acabado de despertar.

 

ahora que he vuelto a cojer algo la bici después de unos años en los que he hecho deportes variados de manera moderada 42, 27 añitos, antes tenía alguna menos y desde luego no llego a las 205 de hace 3-4 años ni de coña, a 190 195 digo un basta muu gtande jejeje, al menos por ahora, los años no perdoran, pero weno, para los que no corremo ya de hace mucho tiempo, casi que con pasarlo bien nos vale


saludos


markchang

 

42 pulsaciones por minuto a mis 39 tacos , pero no te obsesiones con las pulsaciones que puedas tener en reposo ya que eso no es mas que la capacidad qu tiene el corazon para bombear la sangre en reposo .
Puedes tener unas pulsaciones muy bajas en reposo y dispararte en la primera pendinte que encuentres , piensa que cada persona es un mundo y en cada mundo hay muchas personas , dicho de otra forma depende de muchos factores que tengas las pulsaciones mas altas o bajas en reposo...posible emfermedad , poco descanso etc .

 

***** pues yo no se si mi pulsometro esta mal o que porque se me puso a 240 el otro dia no se si sera posible

 

41 años, 42-44 nada más despertarme. Medido durante meses todos los días.

No se si alguien lo ha comentado, pero una buena utilidad de este dato es, cuando te encuentras realizando un entrenamiento fuerte y frecuente (5-6 días semana), detectar la posibilidad de sobre entrenamiento. Cuando esto ocurre, se produce una variación de este dato, aumentando 6, 8 ó más pulsaciones. Vamos, un avisito.

Saludos

 

cierto, y puede ser más. Y no sólo sobreentrenamiento, también nos puede indicar que no estamos recuperando bien (no tiene que llegar necesariamente a ser sobreentrenamiento), e incluso que nos podemos estar poniendo enfermos, vaya, algún virus o alguna historia.
un saludo.

 

Yo nada más despertar, 42 pulsaciones.
Tengo 31 años.

Saludos!

 

Tengo 37 años.
50 pulsaciones al despertar. <60 en reposo durante el dia
puedo llegar a 200-205 en momentos puntuales de esfuerzo, pero poco rato me falta oxigeno para mantener esos ritmos.

 

Yo también 37 años

Nada más levantarme unas 52

en Reposo también menos de 60

y puedo llegar corriendo a picos de 195 y en bici me quedo en 183

¿SleeveG, no te parce que las tenemos un poco altas?

He ido a hacerme una prueba de esfuerzo y má o menos me han dicho que tengo la forma física de una persona normal que no hace deporte y que se dediac a ahacer zapping en casa, yo no es que sea un pro ni mucho menos pero considero que estoy por encima de la media de la gente de esta edad, jod..voy a hacerme otra prueba en otro sitio ya que no me ha convencido nada..me han dicho que no supere las 152 pulsaciones...jo..esas las cojo con dar dos pedaladas, además me pasa como a tí que a pulsaciones altas voy tranquilamente...no lo entiendo

 

No te preocupes, yo tengo 39 años y haciendo carreras pedestres he hecho medias de 189 ppm :mrgreen::-D eso si, cuando llegué estaba para el arrastre :loco

Saludetes

 

Yo 42 pulsaciones en reposo.Tengo 28 años, en carrera puedo llegar a aguantar entre el 80 y 90 % gran parte de ella.Max 198 puls.

 

Lo de no recuperar bien si me sonaba, pero el pre-aviso de enfermedad no lo ligaba yo con esto. Mira, siempre se aprende algo. Gracias.

 

pues voy yo, 36 años, en reposo 38 pulsaciones, medidas en un cardio antes de operarme del escafoides hace tres meses :cabezazo

 

60 ppm , 33 años
, hay que seguir currando!!

 

44 y 17 años

 

37 años, y 44 pulsaciones.

 

49 ppm ahora mismo con 36 tacos y unos 190 de umbral. Creo que lo importante es el tiempo que puedes mantener ese umbral y lo rápido que recuperas. Un saludo.