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q umbral aerobico teneis?poned la edad!

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por 2006_xt, 27 Mar 2006.

  1. 2006_xt

    2006_xt Miembro

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    yo ya he hecho la prueba y me han dixo 172-180ppm. vosotros cuales teneis?

    pd: 14años jeje

    salu2
     
  2. The Psycho

    The Psycho Baneado

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  3. Rapier

    Rapier Moderador Malote

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  4. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    Eso que poneis sera el umbral anaerobico, no aerobico. No confundir. Habia por ahi un post de Luarcazuma explicando claramente ambos conceptos.
     
  5. pacobiker

    pacobiker Miembro Reconocido

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  6. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

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    ademas lo que importa es el conjunto de umbrales, minimas, maximas...vamos, que comparando solo un dato no se saca nada en claro
     
  7. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    El umbral anaeróbico es un dato que por si sólo no quiere decir nada. Y menos en comparación con otros sujetos. Umbrales distintos no hacen que unos anden más que otros.

    Habría que saber la potencia aeróbica máxima. La cantidad de tiempo que puedes soportar un porcentaje alto de esa carga...
     

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