Yo éste sábado, al preparame la bebida isotónica me di cuenta de que no tenía limones, los sustituí por mandarinas, supongo que no debe ser la misma cantidad de vitamina C, pero me fue bien. (Isostar Naranja ) salu2
He estado leyendo vuestros comentarios y solo me queda una duda. Aparte de la bebida isotonica es bueno tomar tambien agua sola o da igual
Según mi propia experiencia, lo mejor es llevar bebida hipotónica ya que es mejor no abusar de las isotónicas para que se produzca luego la recuparación de sales y minerales tras el esfuerzo, de una manera gradual. hay bebidas hipotónicas en el mercado pero si cojes tu bebida isotonica favorita y la rebajas con agua, tendrás una bebida hipotónica. Prueba también a llevar cocacola con algo de zumo de limón natural. saludos.
Yo antes ponia en el bidon: Agua, Bicarbonato, Sal, Azucar y Limon...:dragon , ami me iba bien, pero estaba asqueroso de coj*nes si no le pilabas el punto. Otra cosa, vosotros echais en la bolsa de la mochila bebidas isotonicas en polvo, porque parece que es un esco para limpiarlo luego. Un saludo.
tengo oido que lo que comenta ravenct es lo mejor pero ha de saber a rayos¡¡¡¡¡ Yo soy de los de la bebida isotonica y alguna que otra vez la rebajo un poco con agua. Para concretaros mas tomo la de Hacendado del Mercadona. Esta la otia de barata , es bastante bebible jejeje (la botella de litro y medio anda por los 95 centimos o algo asi) y sabe como cualquier otra bebida de este tipo pero un poquillo mas dulce.La composicion de todas estas bebidas es muy parecida. Saludooooooos¡¡¡¡