Hola gente! Estoy muy contenta, he hecho mis primeros 35km de verdad en un día, bueno una tarde y parte (pequeña) de la noche, porque hemos llegado a casa que ya era negro negro Seguro que muchos direis "mirala esta, como si hubiera hecho mucho" pues sí, jaja, pero algun día todos empezamos por aquí, verdad? Nada, decir que cada día que pasa, cuanto más cansada llego más me alegro de haber escogido este deporte. A ver si consigo hacer algo con Cleta (mi bici, jaja) durante la semana porque no me apetece nada cogerla para dar una vuelta entre coches, motos y peatones... Soy de pueblo, eso no me gusta nada ;-) Ahora a meterle mucha caña :boxing Después de un tiempo ya entiendo a los que no dejan la bici ni para ir al baño...
pues felicidades por tu primera ruta , ahora a seguir ampliando el kilometraje de las salidas poco a poco. es verda eso que dices , cuanto mas cansado llega uno , mas contento esta , cada dia estoy mas convencido de que eso de la bici da un grado de masoquismo jajajaj saludos
:bravo ya veras como muy pronto esos 35KM se te van a quedar cortos y lo que dices del cansancio despues de la ducha se te queda, un puntito mas raro por lo menos a mi me pasa como que estoy mas contento.:baile UN SALUDO
Una ruta de 35 km es, en efecto, poco. Podríamos decir que es el primer paso de un montón de rutas, de una larga vida ciclista. Pero tambien es mucho. Cada vez que me hago una ruta, ya sea de 35, o de mas o de menos, es mucho. Son 35 km de diversión, de satisfacción, de compañerismo, de amistad. 35 km disfrutando con los cinco sentidos, aun cuando el cuerpo no de mas de si. Podríamos decir que son 35 km de vida, y eso es, en efecto, mucho. Esta mañana he hecho rutilla de exploración, yo solo. 22 km en total, para descubrir que el camino que quería explorar se ciega. Aun así han sido 22 km lo bastante bonitos como para seguir, a estas horas, pensando en ellos. Disfruta durante muchos años de ese cansancio :wink: .
Me encanta la pasión con que habla la gente aquí, ese peazo ánimos... Ya estoy pensando en estar bien a punto mañana para ver hasta donde soy capaz de llegar Buenas noches, los lunnis y los niños nos vamos a la cama
PUES A DORMIR Y A DESCANSAR Y MAÑANA MAS POCO A POCO TU TRANQUILA LAS PRISAS NO TE LLEVAN A NINGUNA PARTE. MIRA BRAD PIT DE VENDER PERRITOS CALIANTES A ESTRELLA DE HOLLIWOD QUIEN SE LO IVA A DECIR. UN SALUDO DESDE CEUTA ( ESPAÑA ). SIEMPRE PEDALEANDO SIEMPRE SUFRIENDO.:rocker
No tiene mérito: ten en cuenta que sus cerebros reciben sustancias euforizantes; creo que se llaman endorfinas
Si tiene mérito y mucho, porque lanzarse a este mundo asusta al principio pero luego bienen las satisfacciones. Lo importante no es hacer cada vez más km, lo importante es disfrutarlos, sola o mejor con más gente. Pepin tenia razón aunque no quita mérito. En realidad cualquier ejercicio de resistencia eleva las endorfinas. Cada vez que una persona ríe o hace deporte, se estimulan unas hormonas llamadas endorfinas, conocidas también como "hormonas de la felicidad". Son en realidad, neurotransmisores que son producidos por la glándula pituitaria y son los responsables de las sensaciones satisfactorias, ya que combaten el malestar y disminuyen las sensaciones dolorosas. Si todo muy bonito, pero hay que hacerse los 35 Km... ¡Enhorabuena!
Conozco las endorfinas... Tienes toda la razón, lo importante es disfrutar con lo que se hace, sea cuanto sea, y superar las dificultades es un gustazo! Aunque hoy me parezca que me pasó un tren por encima ya tengo ganas de volver a hacer km's, lo que decía el compañero del MASOQUISMO :dance
bueno, pues enhorabuena por esa ruta a mi me encanta eso de llegar a casa q te duelan hasta las pestañas, (como hoy, no vuelvo a salir en bici con el pantalon corto de DH, q dolor de culo diossss) y kitarte el casco, las gafas, el camelback, las zapatillas y... tumbarte en la caaaaaaaaaaaama! o en el sofa XD y despues te duchas, comes y te echas una siestecita, eso no lo cambio yo por nada!!
lo de 35Km. es poco dependera de la ruta que hayas hecho. en pista sera una ruta normal, pero de trileras y senderos estrechos ya es una "peaso" ruta. enhorabuena, y que disfrutes de muchas rutas mas.
Muchas gracias por los ánimos. Pues si que son poco 35km, pero después de años de no tocar la bici sé que es un paso importante... Pero tranki, no me voy a quedar con este récord, tengo ganas de más y más:rocker
mi enhorabuena...y piensa que si disfrutaste haciendo esos 35km.....ahora cuando te dispongas a descansar es cuando vas a asimilar todo ese entreno....y ya sabes...volver a dar pedales...para progresar fisica y mentalmente...saludos.
a segir dandole caña y no lo dejes que esto promete si en la primera te metes 35 km cuando leves 1000km cualquiera te coge a un consejo de un novatillo que lo soy,que no te aruguen las cuestas a por ellas que hay que sufrir para pasartelo bien yo creo que eso es de locos no? y que mas da si estamos locos.
como el rascar, todo es empezar... No te habrás dado cuenta y tu cuenta Km marcara 1000,2000,3000 Km.... Endavant i Força!
muy bien , yo tambien soy novato, en un año habré hecho unos 800Km , lastima de 50 dias de baja en Agosto, sino llevaria bastantes mas ya mismo haras como yo, un puente de 4 dias , el primero llovió, el viernes 30, sabado 30 y el domingo casi 50 , pistas eso si y algo muy importande es la hidratacion , yo al principio bebia solo agua, ahora le doy a las isotonicas y no veas si lo noto, y si sigues las pautas mas, la recuperacion será más rápida De que zona eres , yo Maresme (Mataró)
