Pues depende Las rutas cortas son de 15 km con 600 m de desnivel y media entre 12-15 km/h La de mayor media fueron 62 km con 1000 m de desnivel (igual era cosa del gps, puede ser menos) y media de 19 km/h (por una senda muy fácil y esperando a un colega que venia tocao) Tengo muchas en torno a 10 km/h de media, 2 arriba/abajo, suelen tener +35 km y +1400 m de desnivel
Yo he llegado a tener medias de 23-24 en carril-asfalto y de 16 en trialeras y tierra suelta, depende mucho del terreno y de los kilómetros que hagas. Evidentemente a todos nos gusta que la media sea alta, pero si buscas un terreno algo más técnico, mejor no obsesionarse con eso y disfrutar de la ruta
Es que este post es muy polémico. Depende de la ruta, de si has calibrado el velocímetro, etc. no hay una única respuesta y para eso ni siquiera Strava, porque ahí más o menos te comparas en un tramito pero si una subida te pilla al final de la ruta y a otro al principio, jamás le igualarás o superarás.