[Marcha] Quebrantahuesos 2017

Obviamente, el fondo hay que trabajarlo, pero no creo que meterse un palizón de 7 horas todas las semanas sea la mejor forma de prepararlo, sobre todo si se tiene poco tiempo para entrenar.

Yo me he propuesto como meta rondar las 6:45 y solo he hecho un entreno de 200 km. en mi vida ciclista y solo 5 o 6 por encima de las seis horas. En mi opinión, más que hacer horas al tuntún, lo que hay que hacer es prepararse para los esfuerzos que vas a realizar en la marcha. Si sabes que tienes que subir dos puertacos de casi 30 km., entrena ese tipo de esfuerzos para que el día D no te lleves sorpresas. Si en el Marie Blanque vas a estar 4 km. por encima del 10%, hay que entrenar eso. Si vas preparado para esos esfuerzos, está claro que no vas a petar en el llano ni bajando.

 

Bueno, pues proponedle un entrenamiento específico a "rapaza" que tiene 66 años, no ha hecho nunca la QH y su objetivo es terminarla.
Estaré atento, que me vendrá bien.

 

Hola a tod@s
Me ha tocado una Inscripción gratuita para la Quebrantahuesos gran fondo y no me veo preparado para ir.La inscripción es procedente de un sorteo y tiene que ser validada antes del 29 de Abril.
Si hay algún interesado en la compra del código promocional que me mande un privado.Precio 60 euros.
Perdón por publicarlo aquí ,pero no tengo permisos para hacerlo en el lugar de compraventa.

 

Ivan Basso correrá la Quebrantahuesos
@MARCA
http://www.marca.com/ciclismo/2017/04/12/58ee086eca474185318b4632.html

Que suerte

 

En cuanto tiempo esperas hacerla? Yo llevo más o menos los mismos kms y es mi primera QH y es por tener algo orientativo.

Gracias

 

10-12 horas

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Fotos de la equipacion.

https://www.facebook.com/QHyTR/posts/1366889390039610

 

Entre 8:00 y 9:00

 

Con un poco de retraso pero ahí va mi video de la QH 2016 en primera persona. Espero que os guste



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Muy chulo el vídeo, pero si me lo permites, te faltan un par de cosillas, el km final de MB deberías meterlo y el final de Hoz de Jaca creo que también... La música me pone un poco atacado jajaja.
Pero el vídeo está genial porque además algunos podrán ver cómo no nevaba en MB jejeje

 

Ya lo sé, el problema es que no los grabé porque era la primera vez que iba y no me conocia el recorrido, además fuí un poco agobiado con el clima y se me olvidó darle a grabar varias veces

Este año prometo grabar todo

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Muchas gracias Victor por tu atención y amabilidad.
Mi amigo ya tiene dorsal
un placer

 

Buenas tardes, alguien me puede decir si en el parking para las autocaravanas que se habilita hay disponibilidad de repostar agua para los depositos de las AC, Gracias

 

Buenas tardes, por motivos varios se nos han qiedado varias habitaciones libres en Jaca para el finde entero, habitaciones para 2/3 y 4 personas... si alguno está interesado... que se ponga en contacto!

Nos vemos en Sabi!

 

Yo mismo, primer primer jeje
privado

 

.

 

Gran hotel de Jaca en el centro. de todas formas toda la info por privado. Gracias por el interés!

 

Es un descampado...con eso te lo digo todo, no?

 

Ok Gracias

 

Buenas tardes
Tengo un apartamento en Panticosa para 6 personas libre para esas fechas por si alguien esta interesado
Un saludo