REMEDIOS NATURALES PARA RECUPERARSE Agotamiento en deportes de esfuerzo prolongado. Para este tipo de deportes, como ciclismo por etapas, montañismo, tenis,etc., damos la siguiente formula: 1 lt. de vino tinto de muy buena calidad 25 grs. de Romero 20 grs. de Salvia 25 grs. de miel pura Mezclar todo y calentar al baño maria durante 20 minutos. Desjar luego reposar hasta el total enfriamiento. Guardar en botella y tomar un vaso pequeño cada 4 horas mientras dure el deporte. Cansancio en deportes de esfuerzo menos prolongado 30 grs. de milenrama de la raíz Medio litro de agua destilada Hervir durante 20 minutos y endulzar con miel. Tomar un vaso con frecuencia desde una hora antes de empezar la competición. Para recuperar fuerzas de un dia para otro 5 lts. de agua 30 grs. de Salvia 25 grs. de Espliego 20 grs. de Menta 50 grs. de Tomillo Hervir todo durante 3 minutos, dejándolo reposar 30 minutos. Añadir este líquido tamizado al agua del baño caliente. Bañarse durante 20 minutos y acostarse. Este baño que se hará a la noche, fortalece y tonifica los músculos, relaja el sistema nervioso y facilita el sueño. La capacidad de recuperación que experimenta nuestro organismo con estos baños es muy alta.