Hola a todos, quería haceros una preguntita sencillita; se trata de saber por donde respirais cuando vais reventados subiendo. Lo digo porque en mi caso, me suelen achacar que respiro mucho por la boca, cuando al parecer se debe inhalar el aire por la nariz echandolo por la boca. Yo la verdad que en esos momentos repiro por donde puedo (ya me gustaría poder elegir) y la mayor parte por la boca. ¿como lo veis? Saludos
lo importante es respirar, el como es secundario. Yo, como tu, respiro como puedo, que parece que sople en lugar de respirar.
pues lo mismo de lo mismo.....cuando vas reventado respiras como puedes. Ahora, que me parece que sí coges aire por la nariz y lo expulsas por la boca igual ayuda y relaja, aunque en la natación se hace al revés....
La teoria es que se debe coger aire por la nariz y soltarlo por la boca, pero en pleno esfuerzo con las pulsaciones a 200 es casi imposible hacerlo, ni los profesionales lo consiguen, asi que como han dicho antes en pleno esfuerzo lo importante es poder respirar el como es secundario.
Yo siempre ando atascao:razz: :razz: :razz: :razz: La supervivencia es lo primero socio !!!!!!RESPIRA!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Normalmente en llano si no voy muy petao suelo mantener nariz-boca pero cuesta arriba parece que se me olvidan la napias :cursing :cursing :cursing
Yo igual, respiro hasta por las orejas si hace falta. Cuando estás inactivo lo suyo es respirar por la nariz, pero cuando estás en pleno esfuerzo los conductos nasales no dan abasto por lo tanto a abrir la boca y coger un buen cacho de aire.
por las branquias jejejeje.... por la boca normalmente, si me pongo a pensar que tengo que respirar por la nariz y luego expulsarlo por la boca termino respirando peor
Para respirar bien se tiene que coger aire por la nariz y hecharlo tambien por la nariz si no pierdes energia al hecharlo por la boca. Pero en momentos duros, respirar respiras por donde puedes...
Debería ser por la nariz, pero cuando vas sufriendo respiro hasta a bocados!!!!. A veces algún insecto me recuerda que se debe respirar por la nariz, que mal saben los jodios!!. Salu2 y el tema es no olvidarse de respirar.
de normal siempre tengo taponada la nariz, asi que siempre respiro con la boca. Cuando voy desbocado, se me destapona la nariz, supongo que entrará por los dos lados. No son momentos de ponerte a pensar como respiras.
Cuando boi matau respiro por la boca como puedo....intento respirar por la nariz pero no me da sufiziente.
Alcanzado un cierto punto, uno respira por cualquier agujero que haya en el cuerpo....incluso por ese que tu te piensas....
Weno, normalmente respiro por la nariz, pero en momentos de fatiga a veces por la boca, ahora bien, cuando el esfuerzo es brutal y no estas pensando por donde debes respirar a veces expulso el aire ***********. ¡¡¡ que le vamo aser ¡¡¡.
