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rodillo o estatica

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por manel1714, 26 Ago 2007.

  1. manel1714

    manel1714 taurine Member

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    Que es mejor entrenar con el rodillo o en una estatica?Y cual es la diferencia?
     
  2. olasolobike

    olasolobike Miembro activo

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    Rodillo. Asi tienes la misma posicion que en tu bici. Ademas es mas barato y ocupa menos.
     
  3. MMHBIKE

    MMHBIKE Novato

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    Rodillo, sin ninguna duda por la misma razón que comenta "olasolobike". Eso si, lo mejor es tener alguno con resistencia que te permita realizar una gama mas amplia de series y repeticiones.
     
  4. gabar

    gabar Miembro

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    En mi caso rodillos. La verdad es que yo alterno la bici de montaña con la de carretera y ahora mismo tengo el rodillo montado con la bici de carretera.

    Aunque hay que decir que hay bicis estaticas que son una pasada. Tinenen infinidad de regulaciones, miran pulsaciones, cadencia.... Como una de esas bicis de spinning de gimnasio pero super completas. Inconveniente... precio ...espacio.:confused:
     

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