RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Buenos días! he pedido ya el quick motion, creo que el jueves o así me llegará. En cuanto lo tenga ya os cuento impresiones. Aquí lo podéis ver un poco en acción, ya tengo ganas de tenerlo!!!

 

Ha llegado el Tacx Galaxia, de momento una primera prueba de 15 minutos.

Lo he pegado a la pared para apoyarme, es como volver a aprender a montar en bici otra vez

Me ha llamado la atención como se "ablandan" las ruedas, es como si estuviesen pinchadas. Ahora a poner unas cubiertas de rodillo y tratar de coger confianza. En un tiempo os haré una actualización sobre el material, ruido, etc...

 

Hola, tengo un Tacx Galaxia y para lo que le pido a un rodillo que es hacer una hora, 2 o 3 dias entre semana para complementar mis salidas de finde me va de lujo.

Ayer tuve la mala experencia de que el vecino del piso de debajo me visitara diciendome que el ruido y las vibraciones son muuuuuuy molestas.

¿Que podria hacer para rebajar el ruido y las vibraciones? Actualmente pongo dos esterillas, reviso bien la presion de los neumaticos y miro de engrasar de vez en cuando los ejes del rodillo. Hago la actividad con las cubiertas que llevo en calle (Conti GPII) por comodidad de poner la bici encima y a correr, pero si realmente se baja mucho el ruido con cubiertas especificas de rodillo, me plantearia tener un segundo juego de ruedas montado con ellas.

Agradezco cualquier invento o idea que pueda ayudar. Mil gracias!!

 

Buenas! ya me ha llegado el Quick Motion. Ahora falta montarlo en casa y probarlo!!!

Lo único que ahora me he fijado que la correa de transmisión, de los tres rulos está metida en el rulo que no toca. Tendría que estar en el rulo que tiene la resistencia para así poderlo pasar al rulo de la rueda delantera. Nunca he recibido un rodillo de estos antes, es normal que la correa de transmisión no esté montada? Lo veo normal para que no tenga tensión y así haya menos desgaste. De hecho en las instrucciones pone que si no lo tienes que usar durante un período muy largo mejor quitar la correa para que no esté en tensión. Pero que no esté en el rulo que toca, eso ya me parece más raro...algún comentario?

 

????? No has escrito nada, no???

 

Últimamente veo gente que hace una hora de rodillo, yo cuando llego a 30 o 35 min ya no puedo seguir más. Sobre todo se me duerme el culo y brazos. Algún consejo para poder alargar los entrenos? Utilizo un élite arion digital.

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Pues yo lo que creo y de lo que he leído de entrenamiento en rodillo, con esos tiempos es suficiente. Hasta 1 hora. Ya más es masoquismo...

 

lo mas probable es que la postura no sea la correcta, yo hago 1 hora de rulos y no se me duerme nada.

 

Recién comprado el elite arion mag con mi Mtb 29 y cubiertas de carretera usadas ( regalo del rent a bike mas cercano jejej ) y súper contento!!
Falta rodar rodar.... Como cuando empecé jejej

Por cierto vale la pena las de rodillo? Así con las lisas de carretera es bastante silencioso

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Prueba a poner debajo los puzles de goma un poco mas gruesa que venden en el decatlon , encima o debajo de las esterillas.
En cuanto a las cubiertas no creo que hagan menos efecto las de rodillo que las de calle.
Prueba también a cambiar el rodillo de sitio, cuanto mas pequeña sea la habitación donde estés ( espacio entre paredes) menos vibraciones habrán. Espero que eso te ayude, y si no comprale un rodillo a tu vecino a ver si se engancha, ya se sabe que lo que no hacemos nosotros, nos jo de que lo hagan los demás.
Un saludo.

 

Tienes que aprender a ponerte de pie, e ir cambiando la postura de las manos, como si fueras por la carretera.
Así relajas culo y brazos.
Un saludo

 

Gracias!! Lo tendré en cuenta.

 

Bueno rodillo montado y ajustado a mi bici. El montaje de la correa fué muy simple, no tiene misterio. Y luego ajustarlo a la bici también.

Primero me he subido con las zapas de correr y super bien, que sea basculante ayuda muchísimo al equilibrio. Con el rodillo que me dejaron tenía que estar concentrado en todo momento, y con este ya desde inicio no he tenido esta sensación. Incluso el rollo de levantar el culete para sentarte bien en el sillín, ya de inicio sin problema. Los movimientos que haces los absorve muy bien. Así que he parado y ya me he puesto las calas. Y genial, he estado un ratito rodando para probar y muy contento.

El pedaleo es uniforme, hoy solo he estado con la resistencia al 1. Que sea basculante es lo que hace que aguantar el equilibrio sea muy sencillo, la sensación es que es super intuitivo y sin necesidad de estar tan concentrado. A nivel de ruido, ha mejorado con el que me dejaron y se adapta a mis necesidades...vamos que no he despertado a nadie en casa esta mañana.

En fin, muy contento con la adquisición. Ahora a disfrutarlo!

 

Lo probaré. Como normalmente hago series haré la parte de apretar levantado a ver que tal.

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Buenos días, pues yo he recibido hoy el Quick Motion, y ya lo he probado, 45 min. y comparado con uno de rulos sencillo (elite ecotrack), en la posición 1 de las 3 que trae, vamos sin resistencia, para hacer la misma distancia 20w más de potencia media. Vamos que aunque vaya en la posición de resistencia mínima algo hace. Sin haberlo probado en el resto de posiciones creo que para manejarse en potencias hasta de 300 w no haya problema. Yo hoy he sacado una media de 190 w. Medido con p2max.

 

Me está tentando mucho el nuevo quick motion

Tema ruido para entrenar en horas de descanso?

Se podrían utilizar las ruedas de tubular sin problemas?

Gracias


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Buenas charls!! si yo también lo noté que con la resistencia al 1 ya se trabaja. Lo hice a modo de prueba durante 10 minutos y a los 5 ya estaba sudando...y las pulsaciones subieron todo e ir con plato pequeño, aún podía meter más desarrollo.

 

Tema ruido yo estoy muy contento, ya que lo hago de noche o a las 6 de la mañana cuando la family duerme....y ni se enteraron. Pero depende un poco de cada caso, yo estoy en un parking y arriba duerme el peke. Por eso tenía mis dudas.

 

Una pregunta, cuando te llegó también tuviste que montar la correa ?? o ya te venía bien??