¿Qué es mejor? ¿A la llanta? ¿Al neumático? ¿A la válvula pichón? ¿Con regulación, sin? ¿Marcas más fiables? ¿Más silencioso? etc.... PD: No acepto consejos del tipo 'tío, no te compres unos rodillos que te vas a agobiar'. La decisión está tomada.
Pariku en los números de Enero y Febrero de la revista Finisher vienen sendos articulos firmados por Eduardo No dedicados al rodillo. Si no tienes acceso a la revista me lo dices y me los leo y te hago un resumen, previo pago de unos langostinos.....no que es broma lo hago gratis, que eso no creo que sea delito contra la propiedad. Un saludo
Pariku, yo estrene la semana pasada un Elite Mag Elasto Gel y me va a las mil maravillas... quitando la ***** que me pegué el otro dia que se ve que no lo habia apretado demasiado... se salio uno de los cierres rapidos, se tumbo la bici y me pegue un piño impresionante en la salita. http://www.elite-it.com/jsp/c-Prodotti.jsp?ID=16 f Le monte detras un slick como aconsejaban por aqui por el foro y le pongo debajo una esterilla de esas de acampada, y la verdad es que no hace tanto ruido como decian que iba a hacer. Yo me pongo a hacer rodillo con una peli delante y hago series de 40-10-10. Una horita y a la ducha, ya ves. En mi tendero habitual a 170 eurines de nada, en el decarton hay mas baratos pero yo no he visto este modelo.
Orko, ¿puedes explicar que es eso de 40-10-10? es que yo estoy empezando ahora con el rodillo y tampoco estoy muy puesto.
Ese mismo (Elite Mag Elasto Gel) es el que tengo yo y me costó 120 euros en el Decathlon. Va muy bien, pero como he puesto en otro post por ahí, la regulación de la dureza no acaba de convencerme, no porque no funcione, sino porque se salta de una posición a otra.
Ah, pues es un entrenamiento tonto que me baje de por ahi: - 40 min entre el 60% y el 75% de la FCM. Esfuerzo moderado. - 10 min entre el 75% y el 85% de la FCM. Esfuerzo intermedio. - 10 min entre el 60% y el 75% de la FCM. Esfuerzo moderado. De todas formas, te aconsejo leer el articulo entero (http://www.bikeweb.org/em_entrenamiento.htm) por si tu sales mas dias o piensas que te viene mejor algun otro tipo de entrenamiento. Yo es que cojo el rodillo mas bien poquito por falta de tiempo y solo salgo los domingos por la mañana con la bike a la montaña.
No he probado la regulacion de la dureza como dice Hurko, la puse al 5 que es la mas dura y voy jugando con el cambio de la bici.
yo tengo el elite elasto gle,y sale por algo mas de 120,excepto ofertas.va muy bien,aunq ahora lo tengo un poco abandonado,a ver si lo vuelvo a coger ahora,
Aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid voy a hacer también otra pregunta sobre rodillos. Estoy muy interesadillo en pillarme el Tacx Flow, peor no conozco a nadie que lo tenga, así que si hay algún alma caritativa que tenga al menos un Tacx a ver qué tal son. Bueno, gracias por las ayudas. PD: Pariku, espero que no te moleste que haya colocado esto aqui, es por no abrir temas sin ton si son
:shock: ¿Tanta historia para hacer una pizza? Pero... ¿De qué están hechos esos rodillos? ¿De titanio? El mío es de madera de toda la vida... Hago unos pasteles que no veas... :mrgreen:
yo tuve un tack y lo parti; ahora tengo un elite y con el elastogel y un slik casi no suena, aguanta si apreietas y el ordenata que trae te entretiene mirando los watios y demas
jodo, el del ordenata y to,menudo pro estas hecho. :wink: yo en ele mio no llevo ni el kuentakilometros. :lol:
Ya te digo, el mio solo lleva la movida para ponerlo mas duro o mas blando. Cuanto dinero tienen algunos
Hola Pariku, preparate que a este post le tengo ganas. Toma biblia de la casa :mrgreen: Básicamente hay 2 tipos de rodillos los tradicionales, como puede ser éste: (busca en la página de Tacx, accesorios, en la gama rollers, el sporttrack) o los que supongo que tú busques, que son los que enganchan la rueda trasera. Con los del primer tipo, lo que tú haces es tener que guardarte el equilibrio, al principio es muy ******, lo mejor es empezar entre una puerta, porque así puedes cogerte de los marcos y no caerte. Antes de nada, todos los rodillos son para utilizar o con una bici de carretera o con una con ruedas lisas, ya que los tacos no nos permiten rodar a gusto (mucho ruido e imprecisiones en el pedaleo). De los rodillos de los que todos conocemos, diferenciamos 3 tipos: magnéticos, hidráulicos o de ventilador. Se diferencian por el sistema de funcionamiento del rodillo propiamente dicho. El más sencillo (y económico) es el de ventilador. En este tipo nosostros no podemos regular la dureza del sistema, pero tenemos (como en todos los de éste tipo) nuestros cambios libres, para poderlos utilizar siempre. Hacen bastante ruido y suelen endurecerse a mayor velocidad (por rozamiento de esa especie de jaula de hamster que tiene, con el aire). De éste tipo, para mí el mejor es el Tacx, tiene repuestos (y son muy baratos), los rodamientos son muy buenos y creo que es el más económico del mercado (sobre 100 euros). El mejor tipo en relación calidad-precio es el magnético: en casi todos los casos viene con un regulador en el manillar (para que nos entendamos, es como un simulador de pendiente, nosotros empinamos más la carretera o menos), lo que hace bastante más amenos los entrenamientos y nos permite controlar mejor las series o ir variando la fuerza y la potencia de las mismas. Ya hacen menos ruido que los de ventilador y tampoco se disparan en precio (yo te recomendaría el minoura, 114.95 euros, tiene un modelo son regulador en el rodillo, pero no en el manillar, o sino el Tacx sencillo, unos 20 euros más). Elite ha sacado los nuevos modelos con gel en el rodillo, por los que se pagan una media de 20 euros más, dicen que son más silenciosos y que duran mucho más (tanto la cubierta como el rodillo) pero yo tampoco noto tanta diferencia. Hay unos Tacx con un apoyo en el suelo mayor, son un poco más caros, pero si entrenas series te vendrán bien (además por lo natural, los elite tienen un apoyo mayor). Además los Tacx quedan muy bien plegados. Los tope de gama son los hidráulicos. Mucho más silenciosos y mucho más caros. Aquí tenemos modelos sin regulador en el manillar o con él. La media se va a partir de los 200 euros. El sistema es bueno, ya que a más velocidad más se va endurencio él y luego tenemos la regulación el manillar. Ya hay modelos con el cuerpo en fibra de carbono (elite, 380 euros) que son bonitos, pero nada prácticos. De los que conozco, el mejor y más fiable es el élite (225 euros, ya con el elastogel). Digo lo de más fiable, porque con el tiempo van perdiendo propiedades, ya que el aceite (que va en un circuito cerrado) se contamina y hace que pierda parte de la resistencia que hace (al final, bajas un piñon y se soluciona, pero yo ya he visto tener que cambiarse alguno en garantía). Para freakis, gente con mucho dinero, o simplemente si buscas lo mejor de lo mejor, hay programas y rodillos específicos para el ordenador, como son el tacx i-magic o el elite. Son increíbles, tú tienes delante un recorrido y vas dando pedales, cuando hay una cuesta o te levantas o no la pasas y bajando la bici se embala sola, puedes programarlo para competir contigo o contra otras personas, suelen ser compatibles con pulsómetros Polar y acaban los recorridos con tablas explicativas (perfiles, graficos de pulsaciones, comparativa de mejoras, etc). Incluso puedes diseñar tus propios recorridos (con pendientes, pones puertos del Tour, etc) e incluso tienen cosas impensables, como páginas web que tienen recorridos extras, o te sales de la carretera y te caes o haces mucho rozamiento de la bici contra la cuneta porque tiene gravilla... vamos, yo creí que eran pijadas pero probé el tacx i-magic y quedé alucinado. Eso sí, hablamos de 600 euros (con el rodillo). El sistema suele ser magnético o hidraúlico y va conectado a la luz y al ordenador (para que se endurezca en las subidas y tal). Cuidadín que el rodillo quema muchos líquidos (es muy importante rehidratarse con sales), pero sobretodo, es aburridísimo. Yo tengo un Tacx magnético con 6 o 7 años (el modelo es igual que el de ahora pero en otro color) y ya solo lo utilizo cuando estoy muy quemado, como la semana de atrás, con mucho agua y frío, pero ahora solamente lo hago en la habitación, con el ordenata delante y el new world disorder en la pantalla, para recrearme (mi novia alucina porque los pavos sacan una pata en los saltos y yo en el rodillo la suelto también). Para más info, páginas de Tacx (www.tacx.nl), Elite (www.elite.it) y minoura (www.minoura.co.jp/) o consultame con un poco de paciencia en un mp. Espero haber sido de ayuda.
